Karma

感谢编剧为大家选择出阿德勒教育理念的精华，既给读者做了一些深入的解读，也为读者适当的留白，启发大家有自己的思考，成功的教育践行者莫过于此吧

这个例子看的真是难受，编剧要论证把自律当作目标是错误的，举的例子都是啥啊，什么自律工作却丢失家庭，顾家而丢工作？？？？后面居然还举希特勒的例子，希特勒当上总统的人难道是把自律当作目标的人吗？八杆子打不着的关系，真是读不下去，不会举例子能不能不要举，输出观点就行了

13个小时把这部剧读完了，对这部剧的评价两个极端，个人觉得还是很不错的，很多方法都是我们可以去借鉴实践的，就看你怎么去做了，不做一切都是0！

站在美国的角度来看的Karma，构成现在的世界格局各种因素的组合，偶然和随机事件的发生，相互博弈也相互合作，以后不是以霸权主义，国家的实力主义

前册叙多，细而繁，且引经据典，给3星 而后册，与李斯断而离，无叙且繁，烦人心，失2星。

一口气看完此剧。感觉非常受益。我虽然不是糖尿病患者，但是，由于之前经常超量食用米饭🍚，面包，面条🍜，甚至是油条，油炸食品，齁甜的点心，生日蛋糕，奶油，冰激凌🍦，拔丝地瓜，糖拌西红柿🍅，等等，就是说，我的肥胖完全是吃出来的。而不是疾病用药所导致的。目前，虽然没有糖尿病，但是，空腹血糖检测值是6.3。也很高。因此，改变饮食结构，势在必行。 我的原生家庭遗传给我了高碳水化合物的饮食习惯。家人们聚餐，往往都是香喷喷，甜滋滋，辣乎乎，油汪汪。人家聚餐剩菜剩饭，我的原生家庭聚餐剩下的就是酒。 这导致了肥胖，腰围巨大，背部厚重。其中还有家人脚踝浮肿。或者是肥胖引发的高血压。 观看完毕，发现编剧以科学家研究的态度，提供了大量的第一手科研数据与实例。条分缕析，总结提高。详细提供了阻断糖尿病患者的血糖升高，注射胰岛素的问题解决方案。最后，又把饮食控制与运动处方和每天800大卡的餐食食谱一一罗列出来，很有实操性。 其实减肥方法千千万万，道理都是一个:吃<消耗。只有吃的卡路里减少，而消耗的卡路里加大，这肥胖一定会解决的。 作家又给出来成功减肥后的保持方案，那就是“正念”练习。也就是要在精神层面上，战胜不必要的食欲，把肥胖症患者，把糖尿病患者通通从病态中解放出来。达到健康其体魄，历练其精神。 强烈推荐本剧。 推荐指数:5颗星。 （我从观看完毕此剧后，就身体力行，进行8周每天800大卡饮食减重减脂生活。建立每天14个小时断食的训练。请书友们作证。 谢谢）

身为男性能把女性纠结复杂的情绪表达的如此细腻真是厉害，从字里行间就能感受到樱花妹那种日常不安😂大概是他丧的印象深入我心，总觉得故事里的女性充满了自卑，不安和懦弱

在这部剧中，斯诺记录了共产党和红军的真实生活，采访了几位重要的领导人。他向外界客观地报道了红色中国产生和发展的原因，让读者对那段历史有更直观的了解，认识到了中国革命的不易。由于当时条件的艰苦和外界的封锁，斯诺完成这样的记录和报道确实是难能可贵的。（看的是纸质版）

越往后读，期望值越高，干货也越多，因此越容易对内容深信不疑。这一部有点像是在为某些人洗白和平反，总觉得易老师是不太相信官修历史的，但谁又会把百家之言当作真相呢 看的东西越多，越容易发现自己的无知。好像休息很久了，是该学习了🐾