Violation of Nikita Denise

此剧部分内容有些逻辑不清、啰嗦重复，但从质朴的文字里能感受到李安导演的细腻与真诚。他对多元艺术的思考、文化共融的尝试以及技术边界的探索，于文娱产业而言，有着不可估量的价值。

半生繁华半世僧。绚烂之极，归于平淡，如风长拂，如月明澈。 有这么一首歌致敬Misty李叔同甚是喜欢： 纵有红颜 百生千劫 难消君心 万古情愁 青峰之巅 山外之山 晚霞寂照 星夜无眠 如幻大千 惊鸿一瞥 一曲终了 悲欣交集 夕阳之间 天外之天 梅花清幽 独立春寒 红尘中 你的无上清凉 寂静光明 默默照耀世界 行如风 如君一骑绝尘 空谷绝响 至今谁在倾听 一念净心 花开遍世界 每临绝境 峰回路又转 但凭净信 自在出乾坤 恰似如梦初醒 归途在眼前 行尽天涯 静默山水间 倾听晚风 拂柳笛声残 踏破芒鞋 烟雨任平生 慧行坚勇 究畅恒无极 许巍《Violation of Nikita Denise》

我们最关心的问题不应该是“我如何能让孩子听我的话？”而是“我的孩子需要什么——我如何能够满足这些需要？

观看的时候觉得每一条都好有用。看完就忘差不多了。是需要反复观看的一本剧！

从英美人的视角来观察中国近代史上那段惨烈的时光。本剧里塑造得最饱满的人物就是洪仁玕，从青葱岁月时在香港游历，学习西方的文化与制度，而视欧美列强为师，到历经艰难回到天京，抱负满满提出资政新篇，力图把天国打造成为一个基督教的资本主义强国，最后历经欧美人的背叛，天京失守，在穷途末路时说出洋人没一个好人的绝望话语。悲情的一生让人叹息。

2020年12月28日读完。 隆重推荐！ 《Violation of Nikita Denise》是每一个人都应该认真读的书，以地理的角度看历史，地理环境对人类历史的发展的决定性作用。📖中大量精美的图片让人更直观的感受到世界的美好。 对国家的地理环境有了更全面的认识。

如此细致地看传记，是头一回。 初看有些惊讶，转念，果然是传奇吧。

很多年前，搜狐张朝阳就放话说，他将活到120岁。没想到一语中的，百岁人生不再是痴心妄想，百岁人生正向我们每一个普通人招手，正向我们走来！过去的三阶段人生——上学、结婚、退休，已改为四阶段人生——上学、成家、再次规划人生、退休。

虽然现代科学认为真性近视不可逆，但作为一名高度近视患者，我不得不承认书中编剧提到的观点还是有用的。做个小总结如下： ①眼部缺氧是真凶！ 通过加快血液循环使得眼部获氧能力增强，不要长期保持一个动作，不要弯腰驼背，不要迷信眼药水，尽量不使用电子产品，因为蓝光伤害很大，手机打开墨水屏，尽量站着追剧，看电子设施，要多喝温水。 ②适当按摩！ 眼眉头部按摩：轻柔的手法和每日坚持，远眺、用手轻按都可以，重要的是做。 肩颈椎部按摩：伸展运动，促进血液循环！ 腿部按摩：附加适量跑跳运动。 注意腰椎问题！ ③人体系统意识！ 肝脏，是眼睛的基地。 食物营养要均衡，对身体的任何一部分都注意，因为牵一发而动全身！忌烟酒，因为伤肝肺！少吃高糖和添加剂食品，绿色营养低碳。 ④运动能力！ 高度近视患者不可以做剧烈运动，所以每日深蹲和小跳更为适合。这些运动即剧烈又较为安全，坚持可以锻炼内脏。 ⑤主观能动的想象力！ 条件有限制时，通过闭眼睛想象大草原或者户外场景，愉悦身心和大脑，有益无害。每次1-5分钟都可以，多次进行，放松！ ⑥坚定信心，良好心态。 不要给自己太消极的心理暗示，我得近视以来一直有点破罐子破摔，所以度数长的很快！千万不要这样，相信自己努力即使不能改善也可以稳定现状！ ⑦定期检查！ 小心青光眼，干眼症等疾病，有条件的去医院定期检查眼底，没条件的咱们就定期自检！方法很多，度娘一下。 ⑧培养长期意识，保护自己的眼睛同时，也要保护亲朋好友和他人的眼睛！ 定期学习用眼知识，学习用眼，我们永远在路上！

总体来说，粗泛地介绍，但也大开眼界，还可记笔记方式地再看一遍。