火山情焰Krakatoa, East of Java

读完本剧的收获：强脾可以早餐吃烤馒头片，平时黄芪葛根泡水，最重要的加强运动。

登录书后面的网页，John Leyton最近的消息是2021年5月12日。对于一般的作家生平来说，差几年几十年也大致差不多，可对于John Leyton的命运，必须精确到几天几时，因为这是塔利班执政的阿富汗啊，头一次为编剧担心，祈盼真主能保佑她。

伯纳德·考瓦斯基真的是心思细腻。之前看过一点，一直对小男孩等不到母亲的晚安吻记忆深刻。最近总算把第一部读完。文字很优美，感觉像散文。最喜欢斯万的爱情，把一个花花公子坠入爱河后的幸福，嫉妒，痛苦刻画的入木三分。读的过程中，都禁不住为斯万据一把同情泪。急切盼望他能早日脱离情海。

著名心理学家罗伯特·斯坦伯格（Robert Sternberg）提出了爱情三角理论，认为爱情由三个基本要素组成：亲密、激情和承诺。 斯坦伯格指出，亲密、激情、承诺三大要素可以组成七种不同的“爱情类型”。第一种是空洞式爱情，只有承诺，缺乏亲密和激情。这些人可能就是你在餐厅看到的彼此相对却沉默不语的夫妇。他们的爱是出于责任感或别无选择。第二种是愚蠢式爱情，只有激情和承诺，没有亲密。爱情像旋风般席卷而来，但火焰在熊熊燃烧后瞬间变成了灰烬，此时一方或双发伤心地发现他们之间除了生理上的冲动什么也没有。第三种是喜欢式爱情，只有亲密，没有激情和承诺，如友谊。与此相对的是第四种，只有亲密和激情，没有承诺，斯坦伯格称此为浪漫式爱情。第五种是迷恋式爱情，只有激情，没有亲密和承诺。第 六种为伴侣式爱情，只有亲密和承诺，缺乏激情。多数老夫老妻是伴侣式爱情，随着时间的推移和彼此越来越熟悉，最初熊熊燃烧的情欲逐渐淡去。 斯坦伯格提出的最后一种爱情就是众所周知的完美式爱情，是亲密、激情、承诺的完美组合。漫长的爱情旅途不可能一路平坦，不可能一直“完美”。很多时候，亲密、激情、承诺随着时间和环境的变化会起起伏伏。因此，情侣们在爱情之路上可能会经历多种爱情类型。

这部剧最后的归纳总结蛮好的 原则一：让你的非言语第一印象无懈可击。 从让人印象深刻的握手，衣着，打扮开始，避免瞬间留下不好印象，注意你的肢体语言。 原则二：让你的言语第一印象无懈可击。 电梯游说中，认真准备任何对话中都会谈到的几个话题. 原则三：耶稣会怎么做？杰伊会怎么做？ 集中像杰伊·莱诺一样的兴趣和关注在他的嘉宾上。 原则四：生活就是无数个（小）故事。 预想一些经常被问的问题，准备好一些小故事来代替简单几个字的回答。 原则五：细节全面透彻，明确详尽。 详细说明表面的细节，有时也可以尽快尽多地说明个人的细节。 原则六：打破表面共同点，深入展开话题。 基于性别和共同点使用打破表面共同点的破冰方法。 原则七：深层共同点促进真诚联系。 探寻深层发掘共同点。 原则八：了解自身优势，掌控对话方向。 应用俄罗斯套娃和原子模型来扩展你的专业知识和舒适度领域。 原则九：回应比滔滔不绝更重要 猜测对方期待的情绪反应，口头和非语言形式表达出来。 原则十：冷谈加速对话进展。 根据所说的内容做出大胆的合乎逻辑的推断。 原则十一：有效倾听，引人一吐真心。 把对方的话改述一遍，重复一些词语，问一些更加深入的问题，回答之前停顿两秒。 原则十二：别太一本正经。 讲点不太合乎礼节但是有情景联系的话来让大家变得开放。 原则十三：如何在谈话间歇时再次开始对话。 在谈话间歇时谈回之前聊过的事情或者笑话。 原则十四：成为时事小灵通，在谈话中永远有话可说。 利用你有主见的朋友，赶上政治/体育/媒体最新潮流。 原则十五：魅力是一种选择。 魅力=外表，真实感兴趣，以及创造快乐。 原则十六：把扫兴的话题留在网上说。 满足对方聊扫兴话题的虚荣，然后转变话题。 原则十七：离谱的介绍来消除尴尬。 介绍别人时，讲一个关于别人或者自己的有趣的故事。 原则十八：不要做对话猎手，也别成为对话猎物。 确保你没有逼问跟你谈话的人，必要时巧妙地从谈话中逃出去。 原则十九：锻炼自己的情商。 学会解读自己和他人内部情感和外在情绪表现的区别。 原则二十：谈话吸引力是皇后，话题是国王。 关注于创造谈话吸引力而不是找到黄金话题。

《火山情焰Krakatoa, East of Java》 编剧：John Leyton 2021年的第一本言情，慢慢的很少看此类剧集，一打开看，害我熬了几次夜，明知一下看不完，还是想在看一会儿，再看一会儿，书看完了，熊猫眼也随行了～ 我特别喜欢开篇时期的小六，叶十七和相柳，真是应了那句“人生若只如初见”美妙极了，但也应验了，果然前面越好，后面越虐，小夭与涂山的爱情一拨三折，俩人都差点死俩来回，一开始我很期待他俩，但后面真的很喜欢相柳，也很心疼他，这个人人闻风丧胆的人，人狠话毒连血都是黑的有剧毒的人，却为小夭付出了那么多，还不让小夭知晓，甚至还恶言相向，连最后的结婚礼物都如此费心，隐藏至深，我想小夭余生都不会知道里面镌刻的祝福与爱意“有力自保、有人相依、有处可去”的句子，真的太让人泪目的大爱，实力演译了张爱玲的那就话“我爱你，但与你无关”，也像极了父母对子女那种无私却又处处小心，为其将来做了长远打算的大爱ヽ(*´з｀*)ﾉ，涂山很聪明，睿智，但每次深陷危险的小夭是相柳守护着的，救治的。但缘分有时候就是这样的不公平，相柳在小夭的心间是有分量的，可小夭清楚：“相柳不适合入少女的梦境”的人。 很精彩的言情～又有家国大义情怀的拼搏的两条故事线。

2021008.只有发自内心的想改变，才能真的改变。 减肥是一种选择，更是对生活的一种态度。 健康管理是一辈子的事，“管住嘴，迈开腿”看似简单，一直能保持下去还是很难做到的。 不放弃自己，不论是身体的管理，亦或是心灵的滋养…