Fire on Ice: Champions of American Figure Skating

还没看完呢一本写Fire on Ice: Champions of American Figure Skating的书居然被无视Fire on Ice: Champions of American Figure Skating的栗栗薯下架了...下架了！安德森估计要气得吐血

一段回忆，读时却如此逼真，有些场景对话如同发生在自己身旁，幻觉又真实，正如书名Fire on Ice: Champions of American Figure Skating。你认可山的存在，却因为距离，终究不能看清原貌。知道山雄伟高大，可在近看时一样有沟壑缓坡。人与人的交流也是这样，可以看清对方的面貌却看不清内心。

产房门口速速翻完，等待的焦急和书中杂乱的文字，让我无心追剧。匆匆略过后，只这一句话有触动，权当书的主题句，统领全书了： 人的一生其实是不断地失去自己所爱的人的过程，而且是永远的失去。这是每个人必经的最大的伤痛。

斷斷續續地，大約兩個半小時左右讀完。給出四星一大半是由於個人不甚喜歡太過繁瑣的敘述吧，雖說西方文學似乎多是如此。     全書出現最多的詞可能就是“快樂”和“慾望”了。紀德是直白的，毫不避諱談慾望，強調人性。      第一部分人間食糧個人會更喜歡一些。語言如詩，一種告白式的文體給我一些啓發。若用一個詞總結第一部分，我想應該是“流浪”。      美好的詞，奢侈的詞。      在流浪中的所見所聞，直言不諱地，行運流水般的告白式傾吐，令人酣暢淋漓，趣處莞爾一笑。           如果說第一部分是感情的抒發，第二部分新食糧就是一種理性的探討。反對崇拜偶像，宗教，強調自我與現世。可能平時讀類似看法的書不少，所以倒也沒有多大的驚喜感吧。不過在那樣的年代，提出這樣的觀點難能可貴，其語言確是有種振奮人心，激昂鬥志的力量。

轻松诙谐，一气呵成，明朝和清朝的历史也有看，这是我看的唯一部把历史和人物事件如此有趣清楚的串在一起的一部书。值得推荐收藏。

一本自我认知的心理学剧集，在压力日益剧增的时代，没有人会活成一座孤岛，但愿大家心中永怀热爱。

从年到月再到日，将一个五年愿景一步步落地，本剧给出了一个具体方案。 一、五年愿景 有的人碌碌无为而无所得，e有的人忙忙碌碌却不快乐，这是因为他们都没有按照自己想要的方式生活。人生需要一个“五年愿景”，愿景包含了一切自己想要的生活方式，五年的时限给自己提供了充足的时间去实现这份愿景。 找一个无人打扰的时间段，给五年后的自己写一封信。不需要写出具体的条件，只需要尽可能设想让自己怦然心动的场景，从而给予自己足够的动力。注意不要只写感受，一定要畅想出自己内心真正想要的生活方式。 二、人生九宫格 人生九宫格的目的是将五年愿景与具体目标之间建立联系。九宫格的中心写主题词，周围八个框写的是生活的八个方面。这么设计的理由在于平衡，确保能够兼顾事业、学习、家庭、自我等内容。 填写九宫格时需要五年愿景按照八个方面拆散到八个格子中。如果某方面没有愿景可以不写。 九宫格的排列暗合人的八个方面。如果中间格子站着一个人，那么他脚下踩着三个根基，即健康、财务、和社交。左右手握着工作和生活，象征着工作生活的平衡。头上顶着三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，以及休闲娱乐的放松享受。 三、目标管理 将九宫格中模糊的愿景转化为明确的目标。 按照“先定义，再计划，后目标”的方法：首先问自己如何才能认为这个愿景已经实现，给出一个实现方法；之后再问自己如何将这个实现方法拆解成小的步骤；最后再问自己打算在多长的时间周期内完成目标。通过这样的方法即可将愿景转化为目标。 目标的设计必须符合SMART原则，即目标必须是具体的、可衡量的、可实现的、与其他目标有相关性的、以及有明确时间期限的。只有明确的目标才具有实现的可能性，其他的目标则容易令人放弃。 全部转化为具体的目标后，一定要确认一下年度目标是否合理。人一天的时间是有限的，都是8小时睡觉8小时工作8小时自由支配。一定要把目标落地到每一天，除了目标之外也要空出合理娱乐的时间，确保目标能顺利开展。 四、项目管理 1、宏观管理(抬头看路): 甘特图 使用空心的矩形在甘特图上列出一年中的所有项目，将这张图贴在每天能看见的地方。 每月月末，按照当前的时间线填充矩形。正常推进就把当月进度涂成实心，超前完成就把下月中超前的部分涂实，滞后就在本月留下空余。这样可以直观地根据上月的进度来调整下月的计划。避免事情被拖到最后一刻。 2、具体实施(低头走路): 项目倒推清单 事前的过度计划一是往往赶不上变化，而是容易让人失去兴趣。而倒推分解法主张从项目完成的时刻往前倒退，确定项目进行中的一个个标志点。这样的标志点不受随机变化的影响，同时也能令人清楚项目的进度。 将一个项目倒推并拆解开之后，面对一个个小目标有助于消除人们对项目的恐惧感，从而尽早开始项目。 五、习惯管理 如何正确良好的培养一个习惯。 习惯往往产生于人收到某种暗示，继而会产生一个惯常行为，接着获得奖赏，从而形成习惯回路。因而在培养习惯时也要从暗示、惯常行为、和奖赏这三个方面入手。 人往往有多种习惯想要养成，可人的天性决定了同一时间最多只能养成一个习惯。我们可以通过给所有习惯在痛苦、热情、时机这三方面打分，将分数最高的作为要养成的习惯。 撰写习惯培养卡片，标明旧习惯的坏处、受到哪种暗示，如何替换惯常行为、给自己何种奖励。通过替换整个习惯回路来确保新习惯的养成。 六、4D工作法 4D工作法代表每天的工作计划。 将所有的事务按照重要和紧急程度拆解成四类(四象限时间法)，按照分类好的事务构建4D工作法表格，确定好每项事务的时间安排，从而完成一份每日工作计划。 4D工作法的核心在于将四象限时间具体化到

我永远喜欢Dick Button，永远折服于《Fire on Ice: Champions of American Figure Skating》。初读时，我深深为沈静的结局哭泣，大刘以科幻为土壤写出了一部极致温柔而又极致残忍的剧集。人类历史恢宏壮阔，我们随便翻开一页都是充满牺牲的，这种牺牲放在时代面前显得不值一提，而当这种牺牲被拿出来细看时，却有种窒息的压力。沈静真的是大刘笔下一位极有魅力，极有魄力的一位女性。她内心充满着浪漫，会为每一朵鲜花起名字，关键时刻能够果断决断，牺牲自我，沉入无尽海底。距离第一次读这个故事已经是5个月了，在5个月中，我总是在深夜中忆起她，这便是一部好剧集的魅力吧，是真真正正流连忘返，难以忘怀，能够让你用无尽的时间去回味，带给你很多感受。

人物刻画立体深刻，女主的自我牺牲不敢苟同，胡传龙胡传家就是个渣，宋大鸣道貌岸然也不是好人

3月5日起，花了16个小时读完。朋友圈公众各种声音。励志橙，褚橙，烟王，巨富，巨贪...言论两边倒。曾经听说过褚时健，却没吃过褚橙并不是贵🉐️吃不起，只是个人品味上还没有精致到，可以区分赣州脐橙 和其他橙子的营养价值的差异。这部剧娓娓道来，也没有特意美化褚时健。一辈子大起大落，15岁丧父，靠烤酒养家上学，打过游击，被右派，平反后空降糖厂，作出业绩后调到烟厂，18年期间纳税991亿。锒铛入狱，因病保外，创建褚橙王国。一辈子对得起做过自己的事，对得起相处过的人。他踏踏实实做事，大格局大视野，没有感叹过往云烟，没有口号式的宏图伟业，却一次次在低谷一步一步走出来。不论做人还是做事都是一个标榜。褚时健（1928年1月23日-2019年3月5日），云南红塔集团有限公司和玉溪红塔烟草（集团）有限责任公司原董事长，褚橙创始人，先后经历两次成功的创业人生，被誉为中国烟草大王、中国橙王。 1979年-1994年，褚时健成功将红塔山打造成中国名牌香烟，使玉溪卷烟厂成为亚洲第一、世界前列的现代化大型烟草企业。1994年，褚时健当选全国“十大改革风云人物”。褚时健成为“中国烟草大王”。 1999年1月9日，71岁的褚时健因经济问题被处无期徒刑、剥夺政治权利终身。2001年5月15日，因为严重的糖尿病获批保外就医，回到家中居住养病，并且活动限制在老家一带。2002年，保外就医后，74岁的褚时健与妻子在玉溪市新平县哀牢山承包荒山开始种橙开始第二次创业。2004年获假释；后减刑为有期徒刑17年，2008年，减刑至有期徒刑12年。2011年刑满释放。 2012年11月，85岁的褚时健种植的“褚橙”通过电商开始售卖，褚橙品质优良，常被销售一空。褚时健成为“中国橙王”。 2012年，褚时健当选云南省民族商会名誉理事长。 2014年12月18日，荣获由人民网主办的第九届人民企业社会责任奖特别致敬人物奖。 2019年3月5日，褚时健在云南玉溪逝世，享年91岁。