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💬 网友评论
里面讲的营养学知识很多。
中国自古是农业国，以前的人多从事体力劳动，必须多摄入碳水
但是我们如今日常劳动不多，所以要调整饮食结构
从书里抽取出我需要或者说适合我的部分：
（基本情况是脑力劳动，久坐，长时间对着电脑，运动少）
平常多摄入脂肪酸、油脂（大脑消耗卵磷脂），优质蛋白质，碳水化合物多选择粗粮谷物
注意多从食物中（或者补剂里）摄取维生素A、维生素b族、钙
饮食均衡，什么都不过量也不缺乏，可以参考地中海饮食结构
另外要适量增加户外活动，晒晒太阳，女性要额外注意补充维生素c.e.a，叶酸，铁，钙
蔬菜颜色从深到浅意味着营养价值由高到低，绿-紫-黄-红-白
关于教育的那章有启发全书的观点比较简单，举了很多例子，讲了很多故事佐证观点，有时间可以慢慢看，没时间只需要看观点及其在感兴趣的领域的应用，比如教育
全书总结：
1.管理的基本任务：使人们能为了共同的目标、带着共同的价值观，在适当的组织内，通过培训和开发共同开展工作以及对外界变化做出相应的反应。
2.企业的宗旨和使命就是创造顾客，并满足顾客的需要。由此产生企业的两项基本职能：市场营销和创新。
3.新企业应该：密切关注市场；财务前瞻性；及早建立高层管理团队；确立创始人的角色、工作范围和关系。
4.企业家战略：孤注一掷；攻其软肋（创造性模仿/企业家柔道）；“生态利基”；产品或服务的革新。
5.目标管理的主要贡献：它能使我们用自我控制的管理方式来取代强制式的管理。
6.卓有成效的管理者有一项共同点：每个人都具有做好该做的事情的能力。有效性是一种后天养成的习惯，是一种对实践的综合。
7.管理者实现有效性的基础：记录时间；管理时间；统一安排时间。
8.领导者要确立目标、明确优先权、确定并保持标准。领导者最重要的任务是开发人的能量并利用其远见卓识。
9.如果利益远大于成本及风险，就该行动；行动或不行动，切忌只做一半或折中。
10.着眼于贡献，正确的人际关系应：互相沟通/团队合作/自我发展/培养他人。
11.一个人应充分了解自己的优势、工作方法和价值观，并做好随时抓住机会的准备。
12.沟通重要的是感知，而不是信息。
13.激励和保持老员工最有效的办法就是充分认可他们自身的特长，对他们的努力予以认可，并鼓励他们去培训新成员。
14.目标明确的创新源于周密的分析、严密的系统以及辛勤的工作。
15.管理的本质是让知识体现出价值。
c？都嗯呢
哦哦哦哦哦哦哦，哦哦哦哦哦哦哦哦！！！！！！！！，啊得带上？有
普及很多知识，对于选择基金就是简单化，简单化…选择低成本，指数基金和债券基金，长期坚持。
很佩服编剧的知识广度和深度让我对量子纠缠，基因工程，纳米技术和虚拟现实技术有了更多的认识。
在商业的历史长河里，规律是永远存在的，虽然形式、内容都是千变万化，但是本质不变。在如今快餐文化的影响下，这本质朴、高冷，又充满智慧的剧集更能让人看清何去何从！
能拍到这般水准确实也可堪称经典文人历史戏
经典之作！之所以经典是因为他是这种题材写的最早也是设定最全面的，后面所有此类题材的剧集都有他的影子！
“在漫长的未来里
不喜欢的人不要去抱
看不到结果就释怀洒脱
说了遗忘就别再多看一眼
做不到的诺言就藏于心止于口
关于那些没讲完的故事就这样算了吧
不是所有人都能陪你到最后”