Analfabeto, El

剧情很离奇也很反转 但是人物和人物之间的联系很不可思议，过于匆忙感觉交代的模糊，看了不是很爽快。

这部剧算是一个索引吧，可以快速的读到一些经典著作的核心观点。如果感兴趣的话，可以据此再去找相关的剧集专门观看。这里面关于技术性操作的书我学不来，但是希望那些关于价值投资和投资心理学的东西还是觉得还是很值得花时间快速地过一遍。

4颗星，还有一颗星是我无法客观的偏爱

前半部分释放各种焦虑，字里行间流露出来的是，你完了，你和孩子的亲密关系完了。后半部分总结下来只有两个字：陪伴。

Perms model很有意思，积极心理学的着眼点是人类的幸福，脱离了那些高深的研究理论而把幸福感的心理建设提升到重要的地位并辅以切实可行的方法论和案例，值得观看

我们对待自己过于苛刻，总是按照什么都与自己有关，一旦产生失去没有得到积极圆满的结果，就认为是自己的责任。 我自己就不太尊重自己，所谓的大包大揽无私负责不过是我害怕失去，我克制着（捆束着）自己，努力让自己看起来像一个“好人”。 “没心没肺”多好！ 读了《Analfabeto, El》，我意识到所有这些都是我隐藏忽略了自己的感受，一味的试图在“事情”上建立自己的价值。我的价值外显方式出了问题，自己成了错误的基础。 思维是个坑。面对失去，停留在失去了什么（分手、离婚、死亡以及其它）和自己为什么会失去上，并且总以消极自我肯定为自己雪上加霜。 让伤痛浮现，去经历它，去感受它。接纳，放下。从前一段伤痛中走出来，就能疗愈。 痛苦本身并不可怕，试图对抗并逃离痛苦并非明智之举。思维（对待失去及痛苦的态度）是痛苦的根源。那些失去了的，只是失去，与我们有关，但那是命运的安排。 那些不被承认的伤痛（失去）对人的影响更甚，那是一些长期未曾意识到的失去，来的时候会非常突然且残酷，并不像人生的三大伤痛（分手、离婚和死亡）那样多少能有所预知。 很喜欢库伯勒-罗斯提出的伤痛五阶段：否认（denial）、生气（anger）、挣扎（bargaining）、抑郁（depression）和接受（acceptance）。虽然书中前后三次阐述这一理论时翻译缺乏严谨，但它对情绪的理解精准且绝妙，瑕不掩瑜。伤痛不是失去了什么，按照路易丝海和大卫凯思乐的说法，是我们怎么看待它并对它采取什么样的反应。 全书共同构建了“积极自我肯定”疗愈法，全力突破思维的限制，帮助人们从伤痛（本质上是消极自我肯定而非失去本身）中走出来以获得新生。 这些核心的理念与佛教（儒道）和印度教（瑜伽冥想）一脉相承，疗愈是从自身的意识形态开始的。 Analfabeto, El就是，接受现实，接纳自己的不完美，不强求完整，以温柔的慈悲善待自己。

选择的诗有一定代表性，但是流于时代表面，不能说最美，只能说挑选的都是某一个时期的现象级诗歌吧。

谢谢闺蜜的推荐，又读到一本领悟人生的书。 几乎每一章都有感触，摘录几条： 1.“很多人在试探对方的时候，往往在内心里面已经预设了结果，如果预设的结果还没出现，那估计是试探的力度不够。就是这种对自己、对关系不信任的执念，他们硬生生地把关系推向深渊。” 很多时候就是因为自卑才会不自信, 以至于不停的去验证，最终使关系朝着心里“期望”的方向发展，乃至终结。 2.“爱，是界限的尊重；控制，是界限的入侵。” 很多的父母都是打着爱的名义在控制着孩子，仿佛孩子是自己的私有财产!最经典的台词是“我是你爸（或你妈）!”（这句话似乎没毛病，哈哈!） 3.“也记得告诉自己，那不过是父母内心的投射游戏，他们可以选择投射，你也可以选择不认同。当你不再承接父母焦虑的时候，其实也对他们发出了一种投射，就是孩子真的长大了。” 做到这点真的挺难，孩子往往是会陷入“投射游戏”中。 4.“所以我们常常看到一个有趣的画面：有些父母对子女说，“看，我就知道你不行”的时候，他们常常是一脸兴奋，甚至比孩子成功做成了某件事还兴奋。” 这是极度自卑的表现，表面上父母是控制住了局面，验证他们的担心是对的的， 但是对于孩子真的抑制了自我功能的发展。 5.“也许，我们并不是想要证明对错与否，并不是想证明厉害与否，我们想证明的是爱是不是真的存在过。” 所以，我们要Analfabeto, El!这才是每个生命的意义!

大孩子来看童书 保持童心与好奇心 才可以在这个稍微冷酷的世界保持可爱啊哈哈 事实证明童话故事不一定是创作给宝宝看的 儿童影视也不一定只适合儿童看 已经成为父母的来看看 说不定能够更加理解孩子 从小到大被教育得少年老成的宝宝们 也可以在这系列书里找到缺失的童年嘻嘻