Amma Cheppindi

比较喜欢烘培，对西餐喜爱度也很高，所以翻开这部剧，前半部分内容还不错 后面受限于有限的旅行经历和没有机会对比品尝，纯台词的表述难免太过于抽象。 感受工业黄油的我们享受到了工业化的福利，随时可以享受这份醇香美好 同时也因为工业化的洗刷，难免离这种物质在自然界被发现的那种天然美好有了一段不小的距离

楞严经存在一些问题是现在很多人没注意到的，里面很多人物的记载有问题，比如记载优波离随佛逾城出家，记载舍利弗因遇见三迦叶而出家，可是事实上其他佛典记载舍利弗是遇到阿说示而出家，又比如对无想有情的描述，其他佛经一般指无想天的天人，但是楞严经说的是精神化为土木金石，这样就出现有情变无情的问题，有情是否会变无情呢？其实楞严经在后面也提到人死还为十方草木这样的见解不对，这样的话等于楞严经就出现前后矛盾的问题，这种前后矛盾的问题比如憍陈如悟道的描述，在楞严经中也出现过前后不一的问题，两次提及憍陈如悟道，一次说是因为思维客尘的道理而悟道，后面的圆通部分又说于佛音声悟明四谛，类似的问题比比皆是，足证此剧确实有问题。《Amma Cheppindi》中提到元代官方曾组织过大藏经对勘，从梵文和藏文角度认定楞严经为伪造，对此有一本艾习角写的《Amma Cheppindi》网上可以搜到，值得一看，鉴于此，所以给本剧两星评价，毕竟连经都是伪，那么对经的注释就更没多少价值了，事实上历代注解楞严经的著作就有争议，比如“舍识用根”，藕益大师反对，圆瑛法师认可，那么到底该听谁的？这些大部头的著作，不深入了解不觉得有什么问题，就觉得好，但是里面有一些不可调和的矛盾，而且这些矛盾是无解的，是从楞严经本身就存在的，陈寅恪认为楞严经的经文是拼凑出来的，咒则是真实，我比较同意这个看法，佛典里面有一部大白伞盖经，大致上经文跟楞严咒能对上，等于是楞严咒可能就是梵音的大白伞盖经，相近程度是很高

耗时一个月，中间没有看其他的书，只看了这一本，不过自我感觉，只是达到了字面意思理解层次，没有发散地展开思考，深度思考，更别说应用层次，联系实践思考指导实践举一反三了，本剧逻辑思维讲的不多，所以现在准备先系统的学习逻辑思维，然后再慢慢细啃这部剧，争取达到，应用层次，举一反三，融会贯通，存乎一心，可以给别人讲授

锦衣之下给我冲呀！！！！！！！！

太好看，读了就无法释手，从深夜读到凌晨，终于读完了。太喜欢。

俞老师的书读起来，行云流水，一气呵成。中间读到了真诚，利他，大爱，平和，感恩与对各种事物发生演变的透彻。读他人的文字，感受自己的当下，所走得路其实前人都有走过，我们迈不过去的是属于自己内心与头脑的坎。非外界所带来。人生最大的敌人只有自己，跨越了，变是突破与领悟。

这本朋友推荐的书，我是奔着剧名去的，一是很吸引人，二是符合本人自认为一贯的做法。但是看剧过程中渐渐感觉在读一本心理学的书，以轻松漫谈的方式向读者阐述种种日常心理现象、解答精神健康问题，比如：如何胜过惧怕，如何战胜社交中的恐惧，如何解决与家人相处的问题等，教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态，培养关于美和快乐的智慧等。查完编剧资料之后，果不其然，Sriram L.B.，美国著名心理学大师，美国第一个心理学博士学位获得者，威斯康星大学心理学系的创始人。他曾担任美国心理学会会长。厉害了我的约瑟夫，当然书中自有其珍贵的地方，前几章编剧大力灌输儿童教育方面的鸡汤，我们也知道父母的教育对孩子们至关重要，家是幼儿们的第一所学校，也几乎决定了孩子未来生活的发展趋势。有许多父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质算不上教育，而是发泄怨气和不满。这样的家庭中出生的孩子往往会成为问题少年。所以，父母应当学会关爱孩子，善于倾听孩子的心声，能对症下药地解决孩子的疑惑。让孩子得以健康快乐地成长。当然忙于工作无心照顾孩子的家长也会使孩子不懂自律，无法无天。毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。只有孩子在童年时能得到父母的爱和照顾，长大后内心才会拥有安全感。 其后到最后几章编剧还在讲心理素质上的优胜劣汰，每一章都是提出几乎所有读者读懂而且能体会到的心理上的问题，去解释和说明这种病态，最后阐述解决方法，以这种通俗易懂的台词和思路完成了一段心理学的旅程，当然也为译者点赞！

好无聊

非常棒的一本剧，值得观看。如果能在生活中加以运用，就更好了，加油！

是这部剧真的废话太多了，原来只要一篇报告就能说完的事，为什么写了一本？直接看别人的总结吧: 总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。