High Freakquency

蛮多他对于学术的思考，挺有启发性的。有一些议题聊的过于宏达与宽泛，我倒想多看看他剖析一下自己。

【2021有读必写26】2021.08.23-2021.09.08 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系，我们要把孩子当成培养终身亲密关系的对象。观看本剧最大的两点收获是：一是站在孩子角度帮助孩子描述内心的感受；二是界定自己，描述自己的感受，而不是界定孩子。 具体应该怎么做呢？！ 1、试着描述孩子的感受（我学到的是，孩子有任何感受时，无论我有多烦恼，无论我多想否定那种感受，我都需要把它找出来，反思我的看法是否正确，并确认他的感受。） “幼儿还没有故意搞破坏的能力，他们只是在做自己，而不是故意捣乱。婴幼儿的行为举止就是他们的感受，他们还没学会观察自己的感受，还不懂得自己想要什么并提出要求，他们需要大人帮助才会知道。 当你示范如何运用语言来描述感受及想要什么时，孩子会学到那种表达技巧。 我们需要包容孩子的感受，别对他的行为或告诉你的事情反应过度——你的做法是不要做出评判，让孩子自己去思考解决问题的方法，而不是直接告诉他该做什么。我们的人生经验比孩子丰富，有时孩子告诉我们一些事情时，我们可能很想告诉他该做什么，可以的话，请克制这样的冲动，这样你才能给孩子灌输信心，以免剥夺他的能力。如果你是倾听者，而不是扮演先知，孩子更有可能持续对你说实话。 2、界定自己，描述你的感受，而不是界定孩子。孩子——以及所有的人——需要的，是爱加上界限，而不是只能二选一。 你可能会觉得，让孩子发号施令并对他展现大量的关爱，会使他的不良行为变本加厉，但事实不是这样。他人的关爱、称赞、关注，是孩子建立人际关系及获得力量的源泉。 你应该界定自己，使用“我陈述句”来设定界限，说出你的感受：“我不希望你一直看电视，所以这个节目结束后，我会关电视。你想玩点别的吗？要不帮我一起准备晚餐？” 儿童和青少年会试探性地做一些事情，那很正常，但你不见得能接受那些事情。你可以让孩子知道你的感受：“你……的时候，我很生气。”“你……的时候，我很害怕。”“你……令我心烦。”但不要错过分享正面感受的机会。“你……的时候，我很自豪。”“你……的时候，我很佩服。”“你……的时候，我实在太爱你了。”等等。 无论孩子的年纪多大，花时间和孩子在一起，倾听他的心声很重要。不要在陪伴孩子时，双方各自盯着不同的手机屏幕，或各自沉浸在不同的世界，只是共享一个空间。我们需要确保我们除了与孩子一起生活以外，心也彼此相连。

万历几十年不上朝，满朝批斗张居正，申时行，争国本，东林党争，魏忠贤阉人当政，后金作乱，袁崇焕崛起……这一章好不热闹，却也是明朝彻底陷入万劫不复之地的转折点，读罢可叹、可惜！原本该是资本主义萌芽，市井文化兴起的社会进步阶段，却败在内忧外患之中。

大老板推荐的一本剧。有相当深的理论基础（有些地方没看懂也没深读），可能需要以后再重读。 理论著作拓宽了人的思维广度和深度，但如没有自如掌握融汇贯通，面对真实世界时反令人在复杂思考中陷入迷惘。所以快速观看只能记住你想记住的（多数是你认同的），其他就封存在大脑不知深处了。 当然这部剧还是非常推荐，翻译得也好。值得多看几遍。