From Another Point of View
《From Another Point of View》，短片作品，德国出品，2003年上映。
主演：
肯·杜肯
、
Bernd Katzmarczyk
、
多米尼克·皮诺
、
Marisa Duken
、
Annalena Duken
地区：
德国
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💬 网友评论
很好，这样的结尾我很满意，许多作家能把故事写完美，却烂尾了，比如东野圭吾……
书名很吸引人
From Another Point of View
From Another Point of View 感受一切感受 好的 坏的 悲伤 开心 绝望 希望 都是我一个人去体会
桃子是一位很有自个儿想法的奶奶 所有的感悟 都是她亲身经历而得出
自己才是这个世界上 最重要 最美好的存在
时光流逝 我们终将会成为尘土 不用害怕 失去的会回来 离别的 终会再相见
抱着这样的想法 勇敢的 坚定不移的 快乐的向前走吧
核心概要：
本剧主旨是把积极体验强化丰富扩展扎根。人是个有机生命过程，其本质是有赖彼此的创造性活动，为爱而创造，爱是目的，创造是过程。过程中表现出来的是热情。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。你能过好每一分钟，自然能过好一生。记忆决定选择。从记忆体验角度，就是要把积极体验搞得多多的，把消极体验搞得少少的。
书中观点：
1，一个人的感觉和行动（不管是对生命的进程，还是对具体的关系和处境）是由三个因素决定的：你所面临的挑战，使挑战持续存在的你的脆弱性，以及你迎接挑战、保护自身脆弱性的能力。
2，内在力量1/3来自遗传，2/3来自训练。体验和经历不仅会使你的大脑生出新的突触，还能以某种方式深入到你的基因当中（进入神经元细胞内的DNA螺旋分子结构当中的原子带当中），进而改变其运行方式。如果你定期进行放松训练，那么这种行为将使你体内一些能够缓解紧张反应的基因活动更加频繁，从而增强你的适应和复原能力。
3，消极偏见：从生存角度看，大棒比胡萝卜更紧急。今天可以没找到胡萝卜，但没躲过大棒不行。野外生存头号法则：吃午餐，别成为午餐！进化中那些警觉性高、生存欲望强且总是抱团而居的动物，更容易传递基因，现在已植入DNA。
丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahnemann）：相比于取得收获，大多数人更愿意付出更多的努力以避免等量的伤害。
消极偏见利于化解生存危机，却不利于提高生活质量、人际关系以及精神健康。
4，编剧依据大脑三层构造，得出人类三种需求（安全感、满足感以及关联感（爱、归属））。及能力：避免伤害、寻求回报以及亲附他人。
感想：本质上宇宙是各种联系，交换、代谢过程，并遵循成住坏空、循环往复的周期运动。
5，大脑的顺应模式与反应模式：自然的静息状态即大脑的顺应模式，是一个人实现健康、获得安宁和效率、建立令人满意的人际关系和最大程度上实现个人潜能的基础。反应模式是渴望，以及渴望给你和他人带来痛苦和伤害的神经基础。
在野外生存时，常规的锻炼有助于个体将基于压力的皮质醇排出体外，然而定居的生活方式却使得皮质醇不断循环，从而使反应性不断增强，形成恶性循环。
在人际关系中，“看见红色”有着强大的负面效用。那些贬低我或让我失望的人曾深深地伤害了我，而我也一直在用类似的方式伤害别人。
与其他动物相比，人类更倾向于报复行为。
感想：佛家认为世间一切有情都是由色受想行识五蕴和合而成。
6，学习是把转瞬即逝转变成持久神经结构的过程。最重要是五点：持续时间、强烈程度、多样性、新奇性以及个人相关性。这五方面都有助于增强神经放电（也叫神经过度活动），构建更多的大脑回路。
行动建议：
治愈（HEAL）四部曲：
拥有一个积极体验（have a positive experience）；
丰富这个积极体验（enrich it）；
吸收这个积极体验（absorb it）；
将积极素材与消极素材联系起来（link positive and negative material）。
我的内化积极体验—积分账户
生存安全感：
洗完澡，睡前没有烦心事/
睡一个好觉醒来/
运动到一定程度后/及运动后吃喝
周围环境（自然、城市）的和谐、清新和壮丽/
无债务/
不必挨饿/
发展满足感：
感恩/
物质富裕/
可口的水果或干果，新鲜热气腾腾的米饭或馒头、饼、面包，微醺微醉/
性/
各种顺手的工具如鼠标键盘的手感/
爆发灵感/
读有益的书/
完成一项挑战/独特的成就/
归属关联感：
和谐的人际关系/
被关心、被认可/
自己或他人热情的分享
看喜剧或励志或治愈系列/
和家人一起的温情、开心/
公益慈善/
一本经典的剧集，就像一个智慧的老者，毫无保留告诉你，他一生总结的智慧。
我们为什么要读名人传记，且要读大量的名人传记。因为那些名人的人生轨迹可以给自己在做重大人生决策时以一个参考。他们所践行的原则，坚持的信念，有意无意都会影响着我们，改变着我们。
Marisa Duken不能说是一个完美的人，但他所倡导的勤奋与节俭却影响着一个又一个人，从卡耐基到查理芒格，都将Marisa Duken称为自己的人生导师，即使他们只在书里见过他。
这部剧很短，也称不上文笔优秀，但可以读到Marisa Duken这一生是如何将他所倡导的准则日日践行的，有他的反思也有他的坚持。
读过上千本剧后，渐渐能明白，为什么查理芒格会随时带着Marisa Duken这本自传了。因为其实看剧过后，如果不将书中的内容予以实践，和打游戏看电视一般的消遣也没有太大区别。如同武林中人，无意间得到一本武林秘籍，不将秘籍中的招式一一苦练，反而读过以后将这部剧收藏起来舍不得再翻开，过脑就忘了。那即使读过上千本武林秘籍，也依旧成不了武林高手，反而眼高手低。勤学要加之苦练，将知识用于生活，那才是自己的收获。
常看剧，常思考，建立原则，践行原则。