Oliver

初心难守，终究败给了欲望！ 看完《Oliver》几天了，它让我觉得既讽刺又可悲，充满希望的开头，绝望可笑结尾。 为了自由píng等而起的gé命，经历了一场轮回之后，又重新回到了原点，原因就是没能守住初心，被quán力的欲望所fú蚀，逐渐变成了自己所厌恶的样子，并且乐在其中。 就像斯nuò鲍和nápò仑它们一开始，也是为了能够自由的生活而反kàng压pò，它们也成功了，但当一切稳定之后，它们二🐷因为想法意见不同，产生了分歧，由此形成了新的jiē层，展开了dòu争。 quán力的魅力太大了，nápò仑🐷借助🐶 的力量 赶走了斯nuò鲍 🐷 这就是一山不容二🐷啊！ nápò仑成了唯一的掌quán者，渐渐迷失在欲望里，违背了自己的初衷。 最大的敌人，是自己的欲望，它让一切变得面目全非。 思考的重要性 我觉得《Oliver》看似情节荒诞，但其实却有各种人的性格和人性，例如布克瑟、莫丽、本杰明、斯奎拉等…… 布克瑟🐴它是的庄园里中坚力量，他勤劳肯干，忠心耿耿，口号就是：我会更加努力的工作，nápò仑同zhì永远是正确的， 然而它的结局却是被送去tú🐴场，它的付出太不值了，不曾想想是否有意义？它这样的结局是因为没有去自主的思考，头脑简单，不知变通，也不爱惜自己。 人要爱惜自己，如果连自己都不爱惜，那才是最悲哀的。 莫丽（小母驴）自私没有大局观，以自我为中心，自身高于jí体。 斯奎拉🐷虚伪又贪婪，是一个xiǎo人，但会让自己过的很好，因为它圆滑会按照líng导的心意来做事。 本杰明（驴）清醒而现实，看透了这一切的本质，不参与其中，却仍然是局中人。 狗🐶是拿破仑🐷武器，绵羊🐑是喉舌，我个人觉得绵羊🐑很讨厌，尤其它们说四条腿好，两条腿坏，后又随着七诫的彻底改变，又喊起口号时，简直是被洗nǎo的牺shēng品。 低层动物盲目并自欺欺人，可最后被彻底修改的七诫，如同撕下了那一层伪装。 所有动物一律píng等 但有些动物比其他动物， 更加píng等。 这几句话是最大的讽刺，理想敌不过现实，初心败给了欲望，人性那么复杂，难以抗拒。 希望我能够一直不忘初心，愿大家也一样牢记初心，坚定的走下去。

这部剧不是一气呵成读完的，是断断续续读完的，其中最深的感受就是10000小时定律，如果想要成为专家，无论什么事情，坚持下去，坚持10000小时，或许就会遇到自己想要的结果。

第一次知道蒋方舟是在B站， 评论一片吐槽， 可是我觉得她长得就让人看起来很舒服， 特别是她的眉毛，我很喜欢。 细腻的文字像牛奶糖一样，香香的，滑滑的。 这里是2020年的7月15日。

首先，我认为这部剧在营养界应该算得上非常客观了。编剧的观点主张很多都建立在各种不同规模及方式的研究与案例统计分析的基础之上。比很多拿单方面案例研究或者小规模实验得出结论的观点要更客观和理性。以下是我读本剧之后的一些重点回顾及梳理。 一，肠道菌群的多样性及菌种的比例是健康的根本。 人的适应性很强，单纯的运动减脂或者任何饮食减脂都会有其局限性。包括所谓的“瓶颈期”和健康风险。 说肥胖属于高遗传性现象，不可逆转。这个观点只对了一半。遗传是对的，包括DNAa基因和肠道菌群。不可逆转却是错的，因为改变肠道菌群就可以改变基因的表达。 现代化饮食、素食主义、生酮饮食、原始人饮食，包括主流的“低脂”和“低卡”流，对于健康而言，都是有利有弊的，都不是完美的饮食方案。所以，偶尔因为某个目标使用某种饮食方案并没有问题。但是为了健康着想，最好还是不要偏爱一种饮食习惯。 保持好的肠道菌群才是你拥有狂吃不胖“易瘦”体质的关键，也是你保持情绪稳定及对同一件事情更容易乐观看待的关键，更是你精力旺盛睡得好吃得饱不生病的关键。 二，“健康界”众说纷纭但却达成了共识的唯一几点建议还是可以多实践下的： 少吃精加工的食物（包括精加工面粉之类的主食）。 包装类的食品要注意它们的添加剂（反式脂肪、钠、甜味剂、防腐剂）。 多酚类食品适量食用确实有保健作用（红酒、绿茶、咖啡、巧克力）。 富含益生菌的食物（自然发酵酸奶、泡菜类）。 富含益生元的食物（全谷物、薯类、茎叶类蔬果）。 生命在于运动（别过度）。 吃鱼是和吃蔬菜一样没什么争议的话题。 甜的食物和饮料不但长肉还坏牙齿。 抗生素能不用就不要用（必要使用时优先使用针对性抗生素，而不是广谱抗生素）。 顺产出生的人比剖腹产的人免疫能力更强（而且更难发胖，以及糖尿病和心脑血管疾病的发病率更低）。 晒太阳和吃鱼油的补钙效果比吃钙片还要好。 只要不是极端主义的断食，偶尔的轻断食或者微断食是有利于健康的。（比如说偶尔不吃早餐或者不吃晚饭） 戒烟让人受益匪浅。 …… “卫生假说”是靠谱的。（我们不要过份追求“干净”，适当的“暴露”有助于提高自身的免疫力。像农村谚语“不干不净吃了没病”其实暗合了一定的科学道理呢。所以日常讲究一点，偶尔随意一点就最好了。别太跟卫生较真。） 最重要的三点： 没有什么不能吃的食物，除非它不是食物。尽量使食物多样化。（只有尽量少吃或者需要注意的食物，但偶尔吃一些不但没事，反而有利健康。） 不存在“最有营养的食物”，食物的多样化和组合结构才是最利于人体营养需要的。（不挑食不偏食，比你天天吃螺旋藻或者牛油果呀榴莲呀橄榄油呀什么的更治本。） 戒烟限酒，动起来。吃好睡好，搞好关系。有所为有所爱有所期待，就是最好的生活状态了。生活状态好了，健康与幸福自然就来了。 2021/1/15 利用工作期间的碎片化时间总结梳理。

正兴起想看默尔索如何面对自己的受刑时，故事居然结束了？果然于高潮处结束的故事最令人魂牵梦萦。伟大作家的经典作品，熬过艰难的开头，总能不出意外地叫人回味无穷。

爽文都算不上呀，唉，应该是很多年前的文了吧，开局连逻辑都没有呀 弱智的有些过了，套路也是一样

第一次尝试观看这类“伤痕影视”的书，本着清理追剧清单的目的开启了这部剧，读着读着却不禁让人废寝忘食，里面的人物是那么鲜活，在观看中一幕幕场景在脑海中浮现，各色人物扮演着各自角色，有喜有泪，悲欢离合与亲情友情交织，时代的烙印和历史的Oliver对抗，然而最终不变的是温情，留给人更多的是感动和追思。        说实话，剧集结尾并不令我满意，匆匆交代了这样一个结局，德宝的结局是让人怎么也想象不到的，我不明白为什么要给德宝安排这样一个悲剧性结尾，本来设想的是后面结局会是描写第三代人延续上一代人的情谊，而编剧给出的结局太让人寒心了，好人却没有好报，没能得以善终，被德宝帮助过的那些人们难道他们没有感念之心来送送他？小嵩到底离开日本之后去了哪里干了些什么放弃了什么而回来？在没查出凶手是谁之前为什么他们就断定了事情是因小玥而起？为什么把责任都推给小玥的不检点惹来事端而不是查出真相给真凶严厉制裁？而剧集中小玥的反转洗白这样安排又是为了什么？小玥会去了哪里？总觉得剧集不应该就此大结局，就这样没了交代。       然而不可否认的是这部剧确实写的很好，并不是如鲁迅先生的文风，那样饱含着激烈、尖锐、残酷、苦难，虽然在过去给世人以深刻的警醒，但在现在读来却让人心情沉重，不免让我感到退缩，而从Amanda Street写的《Oliver》这部剧中我感受到更多的是一种温暖人心的力量在治愈着作为读者的我们，所以我仍觉得这是一本值得推荐的好剧。对于现有的一些疑问或许有我还没有把这部剧读透彻的可能，因此有感而发的评论好坏就留给以后吧，希望以后有机会二刷这部剧能让我加深理解。

文字诙谐大气，带着十分自信观点调侃古代诗人，是真的读懂了那些诗词，每一个人都有血有肉，读起来畅快淋漓。 不像语文老师在课堂上读诗人的历史背景那样无趣，编剧的功底要深厚的多，诗人之间的交集甚是有趣，这才是古人创作的真实背景啊！ 唯独到苏东坡时，几次写到"想穿越千年嫁给苏东坡"，让我有些诧异——编剧是……怎么嫁与东坡先生? 最后才知是编剧是一女子，是笔名和大气的文字误导了我，书确实很好，推荐!

看完这部剧才真正理解了美国式的三权分立的民主。也彻底明白了美国所体现出来的一些社会现象出现的根源。美国政府总统只是一个负责执行的大总管。他在公开场合做出来的承诺也必须经过代表全体公民的国会的同意才能够立法执行。这也就是一些所谓总统出尔反尔表现的原因。 综上所述，美国每走一步都是步履蹒跚，会经过各种势力的平衡才能找到对于民众最合理的方式，同时不能侵犯个人的合法权益。毕竟在美国社会，只有每个人的权利得到落实，整体国家的利益才算是得到维护。

20200414《Oliver》：读别人的故事，痛自己的痛 “红衣佳人白衣友，朝与同歌暮同酒。世人谓我恋长安，其实只恋长安某。”世间文字千万个，唯有情字最伤人。偶尔会呆想：爱情，到底是什么？好比《Oliver》里所说“是奢侈品，给不起”；还是红尘浊世里的一滴鸩酒，抑或是止渴的远山紫梅；潘多拉魔盒里最后飞出的希望…… 集子里讲述了很多情的故事，爱情居多。大多不是圆满结局。生活有时更狗血更戏剧，说不得哪个更像编的故事。看这样的书，大约需要某个年龄段。如今已不再是轻易流泪的年龄。 读某些段落，倒有些感触。大抵人活着会有些共同的经历和感受，即便不是亲历，也有目睹或耳闻。比如，每对情侣或夫妻经过岁月蹉跎，是否初心依旧？ “你走了这么多年，谈了很多次恋爱，有人会说喜欢你，甚至热烈地说爱你，却少有人真正懂你所想，解你忧愁，所以一路行至此刻，你想要的早已和出发时不同。”懂得是如此难得！当最初的激情退去，当感情褪色，变得充满计较和算计，曾经说个不停曾经的会心消失不见，更多的是沉默无言，有时话出了口，却是自言自语，话语在空气中打了个旋儿，这不是交流，只是寂寞的回声。短暂的交集之后就是两道平行线或背离的抛物线，渐行渐远。 “所有经历过爱情的人都会理解这句话：爱情可以打败一切，但也可以被一切打败。”是吧，婚礼上的誓言不能说假，但只限于当时，很多话如今想来像个笑话，苦涩的笑话；要么是当时剧本的台词。不要问“后不后悔嫁了这个人”，因为不敢想，不敢深想。曾经的情深缱绻也许抵不过钱权利益和封建意识。 “我在心里已经嫁过人了。”我们爱的是谁？那个热情似火的追求者，还是求而未得的急色者，还是心理幻想的爱人？是现在这个人吗？我爱过吗？遗憾的是那些没有谈过轰轰烈烈的恋爱的人吧，没有和喜欢的人谈过恋爱。那嫩芽枯萎于胆怯自卑，连花都尚未绽开。局限于当时的价值观和长辈的话，踟蹰于路口不敢走向自己选择的未知的路。末了只能说“我已经结过婚了”。 “想着这些年的光景，从前觉得遗憾的，如今竟也能释然了；以前想抓住的，现在却想放手了。”世事无常，没有永恒。无数伤痕教会我们，很多时候我们都是耽于幻想，没有完美的人生完美的人。 “世间有多少痴情人，就有多少执念。人间事从来都不是能说清理明的，时间到了，自然就会了结。当时光消磨掉你的热情，你会发现，曾经那些令你朝思暮想不顾一切去追寻的人，现在早已经变得可有可无。时光最残忍，但也最善良。”这样说，没有什么值得执着不忘，没有什么值得自怜自伤，那是成长的年轮，一段流光中的经历罢了。 还是喜欢书的结束语： “以后的日子，希望你能珍重。你是骏马，是自由，永远别回头。诗与爱人，歌与烈酒，都会穿越黑夜奔向你。山海皆可相逢，未来明朗可期，人生虽无常，但爱会别来无恙。愿你坚韧如荒原野草，一岁枯荣，苍翠如初。”希望我们都能有诗有花，有酒有友，四野八荒洒脱自由，在试炼中明悟，磨难后依旧微笑着向前走。