Yam Daabo

在这难见未来的时期观看这么一本剧，可能是个最好的充电方式。追剧中那句：“无论是为了应对紧急情况，还是为了保持平静的心态，抑或是为了度过没有风和阳光的日子，电池都是至关重要的。”

写得很好，清晰，思维性强，全面。作为创编剧的角度颓废和媚俗艺术的启发最大，对现代主义鞭辟入里，后现代主义我看得还是有点云里雾里并深处其中。受益匪浅就是费脑子。

与不适中发现这部剧，改变了我看待问题的很多思路，我会牢记里面很多有益身心的观点，期待他日再看时我已经成功将不适转化为成功。

宋明两代监察权的强势与滥用，对行政权力的正常行使形成了极大的干扰，严重影响了行政效率，此教训当深思。

刚开始看的时候，是觉得谁不想找个这样的弟弟呢，后来觉得，为什么不能找个姐姐呢？

对非专业的我来说，能理解并且会使用了，还证明了自己此前的种种皆是瞎折腾！

这本是2002年看的第2周，也是今年看完的第2本剧，用时7个多小时。  书中塞利格曼结合各不同问题导致的深层原因，及可改变的可能性提出了深度的观念。深层问题的改变需要付出很多的努力，比如大量的药物和无止境的治疗，但还是可能以失败而告终；因为有些大部分是由基因决定，而表层问题的改变则容易得多。因此：我们不应再执着于纠正缺点，而是要找寻搭建属于自己的美好；不要试图让自己少一些不快乐，而是让自己捕捉到更多快乐。 正如《Yam Daabo》中所推荐的，多做自己的喜欢或擅长的开始。同时我们并不是过去经历的奴隶，不用过度沉浸在曾经的痛苦经历或过失中， 虽有些童年的印记很深且不易改变，但这并不是因为它们很早被习得所以占据了重要地位，而是因为这些特点在抵制改变。一方面是因为进化的准备，另一方面是因为它们已经形成了巨大的构架，后面相关的学习都依附于这个构架之上，所以他们的力量很强大以至于无法改变。