Holly Body's Stocking Tease

emmm……看完第一个疑问是这部剧是怎么打到9.0分的……很多概念既不系统也不全面，而且并不觉得读者看完就会按照这个去做…实用性也不强。因为本身冥想就是一个很personal的事情，就算是大师的话也是教授一些方法，但最重要的还是要自己在实践中慢慢‘悟’。 如果是完全没有接触过正念 冥想，对其完全不了解甚至没听说过的朋友，可以推荐一下这部剧作为最简单的解答冥想是什么为什么要冥想。 但不得不说，正念 冥想确实会改变一个人的生活方式，就我个人而言体会最深的就是：观察力更敏锐了、以及自从每晚做深度睡眠的身体扫描练习开始，我再也没吃过任何辅助睡眠的药物。睡眠有了保证白天的效率也会变高，心情也会更好，从而形成良性循环的生活方式。其实冥想很简单，但光追剧不实践那永远都是无稽之谈。建议大家去网上看看专业人士的指导视频或者下载几个做冥想的app挑一个自己喜欢的 舒适的方式进行练习。冥想既不是任务也不是打卡课程，它本身就是一种生活方式，就像每天喝水一样，是一种生活行为。

我觉得自己同失败的人比同圣人更能患难与共。我想，我对英雄主义和圣人之道都没有什么兴趣，我感兴趣的是怎样做人。

随着自己的成长我也在回溯经历的那些事情，我发现它们是与心理密切相关的，故而对心理产生了浓厚的兴趣。我希望懂点儿心理能够在未来给予自己和从事的职业一定的帮助，免于使更多人受伤，拥有治愈的力量。目前已经在学校上了四种名为心理学的课程，但并未让我对心理学产生明确的了解，来自上个世纪欧美各国各派心理学家的心理学理论在我看来完全是他们“凭空捏造”，与实际和生活没有半点交集。这是我的懊恼之处，也许是我钻得不深所以不明白吧！这部剧还可以，前面还想本心理学的书，后面就成鸡汤了，但拿来当小小的入门剧集还不错，特别是关于“衰老”的观念很不错。希望继续在心理学的海洋中漫游，在这我这片贫瘠的渴望甘露的土地上继续耕耘。

当我陷入到荆棘一般的情感纠葛中，我放任那尖锐划开我的皮肤刺入我的内心，唯一要做的是沉浸其中感受疼痛与苦闷，而非考虑未来。

读了不少关于心理学的书却发现别人对自己的态度并没有改变，因为自己即使明白别人所想，其本身能力对别人的价值和影响并没有多大改变，也是自己造诣不精的缘故吧。对于有些人看的太透自己感觉并不好，能发现的恶也越来越多。那又如何，更多的了解自己就可以主观上变得越来越好，了解他人就有了更多的相处技巧和应对策略。对于事情和行为的本身缘由感兴趣。很欣慰，自己也更加懂事了起来。 ———————————————————— 2018，又长大一岁，我不期望这一年自己顺风顺水，只祈求自己拥有跨过艰难坎坷的勇气和能力变得越来越强，加油！

我们所知的这段历史大多藏于了了的历史课本中的一节课，将太平天国看成一个两千多年以来哪个朝代都能看到的失败的农民起义。而很少人注意到他战争的规模和死伤人数以及对人口稠密地区省份的破坏。这场内战消耗的生命和中国近代的气数或许现在我们也难以面对和不想去思考。 编剧将这场战争和同时期美国内战的一些关联之处串联起来，这是很少人可以窥探到的视野。英国对这场战争的判断，犹豫和拉扯，使得最终的结果也未必如开始时候的期盼。而伊藤博文对这场战争的结论和评价无疑才是最正中中心的，中国革命太晚了而且英国的干预就是最大的错误。 无论如何历史已然无法改变，假设太平天国成功，是另一个清王朝还是走向开放都无可推敲了，一个国家的国运有着许许多多的因素左右。而打赢太平天国的曾国藩家族和门徒在接下去的改革之路，又是一段可供书写的历史。 但是本剧呈现的湘军，固然比清朝原本的官员要能战和有毅力，但是曾国藩和左宗棠等将领对于叛军的降军残忍屠杀，这种冷酷和曾国藩所展现出为家国奋不顾身的坚毅感混为一体，令人五味杂陈，传统儒家知识分子，真是令人生畏的一个群体。

三穷三富过到老， 十年兴败谁知晓！ 什么是真，什么是假， 喜我者我惜之，嫌我者我弃之。 也许你很牛，但我未必看的起你； 也许你啥也不是，但我不会嫌弃你！ 谁人背后不说人， 背后谁都被人说， 没有不被评说的人， 也没有不被议论的事。 如果有一天你发现， 我跟你有距离了，联系得少了， 那肯定是你太精，我太傻， 不适合一起玩耍！

我觉得，人生只有一次，在结束生命的那一秒里，我们总会后悔一些事情，总会不舍得自己的生命，就算一生活的那么标准，不浪费一秒，也会后悔吧！所以，做自己喜欢的，多看看世界，多看看你所不知的地方