妈妈Dede?
《妈妈Dede?》，剧情作品，克罗地亚,格鲁吉亚出品，2017年上映。
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💬 网友评论
史学上一向认为明亡实亡于万历，个人认为应实亡于嘉靖，明世宗虽聪明过人，但沉迷于道学炼丹，晚期二十余年不上朝。后世子孙以此为样，皇权、文官及宦官之间权力制衡陷于崩溃，国家机器近乎瘫痪，明帝国从此摇摇欲坠。
1.选少油、少盐的菜，油盐都能延长食物的赏味期，又油又咸的菜可能不那么新鲜。如果只有这样的菜，兑点热水涮一涮再吃
2.少吃烤的炸的食品，如果非要吃，可以把外面的皮舍弃一些。
3.不吃糖，不吃奶茶、少吃蛋糕、饼干等甜食。如果吃了甜食，主食相应就得少吃。
4.动物有富集污染物质的能力，少吃肉多吃蔬菜，每天50～75克肉，200g深绿叶蔬菜，尽量吃煮、蒸、焯拌、白灼的蔬菜。
5.水产品中的污染，却是无法通过加热解决，海鲜河鲜都要适量吃，不能多吃。
6.优先食用接近天然状态的食物，少吃加工食品。
7.不吃朋友圈卖的私家食品
8.活动量不大的成年人每天摄入250～300克主食即可。
9.菱角、荸荠、红薯、芋头都含有一定量的维生素C，与精米白面相比，它们的B族维生素含量也比较高，富含钾，可替代主食，如果吃了这类，就适量少吃米面。
10.多汁的、味香的、柔嫩的，基本上都是高脂肪肉类。
11.吃传统的豆腐有利于补钙。
12.如果想补钙和蛋白质，直接买活菌酸奶是最合算的。如果想补乳酸菌，买活乳酸菌饮料是最合算的。
13.每天喝甜饮料的量控制在一瓶以下，喝了饮料就不要再吃其他甜味食品了。
14．控制食用量，低热量食品吃多了也会胖。
15.高纤维的产品往往脂肪含量更高，因为没有大量油脂的帮忙，高纤维的产品简直没法下咽。
16.很多人有偏头疼的毛病，如果少吃盐，头疼的发作往往能够有所缓解。
17.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候，蘸料尽量少蘸一点，吃的速度慢一点。
18.隔一天吃一顿无盐餐。
19.感觉吃不完菜，提前拨出一部分放在干净的碗或保鲜盒中及时冷藏，其他部分当餐吃完。
20.用粥作为主食养生的前提是必须吃够粥以外的其他食物，把所需的营养素完全补足。
21.蛋白质不足肤色会暗淡，既不光泽也不红润。
22.晚餐之前会饿，下午可以加餐，提前吃东西预防饥饿，建议加酸奶或牛奶。
23.尝菜的口感，就知道油的新鲜度怎么样，新鲜合格的液体植物油是滑爽而容易流动的。
24.嫩得不正常的肉最好别吃。
25.餐后不马上吃冰的。
26.喝酒前吃点东西，比如蛋白质饮料、蔬菜水果、富含淀粉的食物、富含维生素B族的食物，喝太多及时吐掉。
另外还要保持愉快，多锻炼，这样消化功能才正常。
|摘书友
2022-3-24
看《妈妈Dede?》的时候，觉得陶医生就像是学生时代班上那个最单纯天真富有理想的学霸遭到横祸一样，数次为他流泪。正如陶医生所说，《妈妈Dede?》是他自述朋友执笔，只能展现出一部分的自己。在《妈妈Dede?》里，看见了一个有血有肉，还时而铁憨憨的人，很开心，笑着看完了这部剧。不过，看到最后孩子们的信还是没有忍住眼泪。感谢陶医生，和像陶医生一样单纯善良有信念的人。希望每一个人都能妈妈Dede?人生观，活出自己想要的模样。
不能带脑子，多亏了两个人的cp感才能看得下去
一共9000多页，看到6000页，女主只有输过一次，然而最后麒麟会还是第一，再往后每次都有奇遇，前面看着还不错，后面直接跳到结尾了，可惜我都是一整本一整本的买，有空还是要把后面看一下，没办法，强迫症
嗯...用力过猛的尴尬笑点.....好古早....的味道...
这是对定位理论更中国化的解读和延伸，比起原定位理论的剧集更接地气，更有适用价值。
围绕画作讲相关的历史故事，军事政治人文神话、王宫贵族艺术作家的八卦生活，西欧历史知识不够看起来很吃力。看完算是对这类名画有了大致的感性认识，希腊神话的诸神篇实在是又臭又乱没耐心看，得找本宗教史看一下