Silence on the Line
A lonely roadside payphone along with a late night phone call. She knows it's him again. A washed up
地区：
美国
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💬 网友评论
无论故事还是表演，主角两人都看不出一点感情～还是柳岩更有戏～
内关于心，外观于态！关注当下每个呼吸和每一个感官的感受，你会豁达、会开心！愿大家都能找回自我，幸福快乐
感觉这是一个与孤独相处的故事。我尤其喜欢第一个，编剧描绘出来的那些场景仿佛是监控了社恐的日常，编剧总是用悲廖的环境衬托出主人公对外界环境的不安。女主人公虽然不知道怎么跟外界相处，可是她并没有放弃对生活的希望，她在自己的精神世界里找到了自洽的方式，找到了自己的寄托。至于男主人公，明知道自己会死，还是愿意为救女主赴险。这两个人更像把彼此从深渊里救出来的人。在现实生活中，他们不知道怎么跟人沟通，自卑，甚至不知道怎么处理自己的负面情绪，感觉自己被全世界抛弃。可就是这么两个孤单的灵魂遇到了一起，产生了奇妙的化学反应，才知道自己原来也可以有健谈的一面，自己的灵魂也可以这么有趣。自己，原来自己也可以有朋友。这部剧的底色是悲凉的，可是读起来并不觉得绝望，悲伤中有温情，痛苦中有希望。
2022年第九本剧：《Silence on the Line》—Charles Gorgano
历史的斗争从上帝视角来看，是一个轮回，一场漩涡。
Charles Gorgano的文字依旧朴实，他尽量不参杂个人情感，仿佛把历史的心脏剖开扔在地上给世人看，好坏皆由后人评判。
我觉得很好看 也理解她的三观。我们没有经历过她的人生 只是隔岸观火罢了 不要对她抱有太大的恶意了。
我相信那也是爱情 不同形式不同方式的爱情。冥冥之中都注定了 只是有点可惜 君生我未生 我生君已老 君恨我生迟 我恨君生早
五星， 3.0投给较强的实操指导，2.0投给深入浅出的原理解析。
我感觉完全可以在编剧举例的基础上，根据自己具体的情况进行调整来使用！
毕竟如果不及时的运用起来，那么过上一段时间，书中的精华也就流于形式，在大脑里碎片无用化了。。。
嗯，重新设计生活，让对我们来说最重要的事成为最容易做的事吧。
1. 先研究下自己已有的每日行为轨迹，创建日常习惯的记分卡，好习惯+？坏习惯-？中性习惯=？这些习惯，也就是人类行为，是多巴胺驱动的反馈回路，人类行动出现的前后都有感觉，渴望的感觉激励人类去行动，行动完获得的奖励的感觉又教导人类在未来重复这个动作。
根据反馈回路四步模型1.提示；2.渴望（感觉）；3.反应；4.回报（感觉）来分析自己的当前习惯。观察它们都是由什么样的提示触发了怎么样的渴望，紧接着导致了什么行动，最终可以从行动中获取什么？
成功的行为转变，无非涉及四大定律，分别是让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦。
2. 培养好习惯的超级公式：
（核心思想）
+忘记单一目标，专注设计整个习惯体系。因为我们不光为了取得任何单一的成就，而是旨在进入一个可以持续参与，并且日趋进步的循环过程
+明确要塑造的身份。行为转变三层次，结果的变化，流程的变化，而最深层次就是身份的变化，比如世界观，自我形象等。基于身份的习惯，是由内而外的，重点是你想成为谁，目标不是观看一本剧，而是成为读者，与身份不相符的行为都不会持久。
（让它显而易见）
+设计环境，成为自身生活的建筑师。每个习惯都是由指示引发的，让触发良好习惯的提示清晰明了是关键，而高级打法是让单一的提示上升为整个生活的背景。
+明确说出新习惯的执行计划，用它将新习惯与特定的时间和地点整合。我将于（时间）在（地点）（行为）。
+充分利用行为的关联性，先确定已有的习惯，然后把新习惯叠加在上面。继（当前习惯）之后我将会（新习惯）。高级打法是可以将许多习惯串联在一起，每一个习惯都是下一个习惯的线索，秘诀在于选择清晰正确的提示来启动整个进程。
（让它有吸引力）
+利用喜好，将需要做的事与愿意做的事进行绑定，使新习惯更有吸引力。继（我需要的习惯）之后，我将（我想要的习惯）
+加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体。
+创设一种激励仪式，在实施新习惯之前做一件特别喜欢的事，作为触发点。
（让它简便易行）
+习惯是基于频率而不是时长形成的，关键是不断的重复活动，改变大脑生理性结构。而不是为了力求完美却一直停留在酝酿阶段。
+降低与良好行为相关的阻力，减少步骤。阻力越小，习惯就容易养成。
+任何习惯都可以缩减为两分钟版本，高难度的习惯可以先从简易版开始，连续数次的简易版，也可视为为新身份投赞同票。高级打法是将两分钟版本提升仪式化。
+研究什么样的行动，只需一次，就能创造出好习惯，比如用小碗吃饭来降低饭量。
（让它令人愉悦）
+利用即时奖励的增强法，来提高实施新习惯的频率，关键是找准即时满足感。
3. 想要天天都实施好习惯？
答案是：习惯追踪法
4. 突发事件导致习惯中断怎么处理？
答案是：绝不连续错过两次，哪怕在情绪低落时坚持一点点，虽然不太可能提高水平，但会重申你想要的身份。
5. 习惯已形成，但产生厌倦感怎么处理？
这部剧结合《Silence on the Line》《Silence on the Line》观看，效果更佳。
人类不断对生活、物质有更高的需求，一定层次上刺激了经济的发展，经济同时也影响着当局的政治。全书字里行间通俗易懂，甚至以讲段子的方式在介绍，书中动漫真是太有意思了
文笔隽永，剧情引人，人物刻画深刻，自然场景往往只寥寥数笔就勾勒出非常饱满的意境。一部真正的好剧，值得一看。
网络用语留在网络用就好，干嘛要出成书呢？ 打嘴炮抖机灵并不能叫做幽默，无新观点，解读也草草，还被指出不尊重史实。谨用以翻看抄写古诗练字尔。（突然想起豆瓣原有一用户“北溟鱼”的唐诗故事我还蛮爱看的）
Clarice Major先生的文思想到哪里，手中的笔头就走到哪里，所到之处都是一幅幅生动的现实生活图，喜怒哀乐爱恨情仇夹杂期间，正是Silence on the Line，涨满了秋池!