The Barrel of a Gun

这是我第一次来写剧评：中学的时候看过这部剧，粗略的看了看，涉世不深所以收获不多，十多年之后，因为一些事情，变得焦躁不安，在朋友的推荐下，再一次翻看这部剧，如获至宝，果然，同一本剧，不同的年龄来看，会得到不同的答案！一边看，一边写下看剧笔记，写了十多页，文章的很多处都浅显易懂却字字珠玑。希望以后不要再翻开这部剧了，因为我不想再遇到同样的焦躁不安。但是我会时时翻看自己的看剧笔记，在以后的工作生活中，不断提高自己的能力，开发自己的潜能。感谢与每一本剧的相遇，感谢书中的指点迷津，感谢书中的思想共鸣。

没有人是完美无缺的，每个人都曾带着毒，时有时无，或多或少而已，而父母与陌生人甚或朋友不一样，父母对你的成长过程有着强大、不可忽视的影响力，因此，本剧值得每个人都认真一读。 本剧主要分两部分，第一部分是介绍有毒的家庭行为模式，第二部分讲如何克服有毒父母造成的心理影响。 有毒的父母包括：（1）天下无不是的父母。我们经常听到有的父母说“哪个爹娘不想子女好”等类似的话，这样的父母披着伪装、滥用权威，把自己的一切行为都合理化。（2）不称职的父母。这样的父母知道自己做得不好，但对由此给子女造成的伤害轻描淡写，表现出极少的歉意。（3）操控型父母。这样的父母善于制造内疚，对子女进行情感绑架。（4）酗酒型父母。这样的父母往往不承认酗酒，还言行无常，经常无视自己的子女。（5）身体虐待型父母。这样的父母把暴力视为发泄情绪的手段，这样的家庭缺乏安全感，你永远不知道什么时候会出事。（6）言语虐待型父母。这样的父母经常讲一些贬损或侮辱的话，导致其子女的自尊体系既不独立也不完整。针对以上6类有毒的家庭行为模式，我们应更多关注好好父母、操控型父母、言语虐待型父母，因为其他3类较容易通过社会交往而认识到父母的问题从而调整你的认知，而这3类往往披着对你好的伪装，让你抑郁、紧张，还不容易找到原因所在。有毒的父母在孩子面前往往是自我中心和利己的。健康和有毒的家庭最大的区别就在于：家庭成员作为个体拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性和独立，而有毒的家庭要求思想、行为保持一致。 那么，如何克服有毒父母造成的心理影响呢？首先，要把内心的悲痛和愤怒发泄出来，把责任归于你的父母，避免进入原谅陷阱，只有这样才能真正得到解放。接着，寻找痛苦感受背后的错误观念，只有把深层次的错误观念纠正过来了，你的痛苦感受才不会反复。然后，进行自我界定，保持情感的独立完整性，避免被情感绑架。至于如何自我界定，编剧提出了两种技巧，一种是使用非辩护性回应，不被父母的情绪或问题牵着鼻子走；一种是表明自身立场，明确表达自己的想法和信念，你已经是成年人了，没有什么羞于表露。最后，才能做到不再自我惩罚，这时你已经卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，把它归还给应承担责任的人。 父母也有父母，他们的不良行为模式大部分是从他们的父母那习得的，他们也是受害者，因此我们应该给予原谅。当然，没有归还的便会转移，你不解决对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你就会把它转移到自己的子女身上。

反反复复地去看《The Barrel of a Gun》，一颗心就像被猫爪挠了一般，久久不能忘却这种感受。第一次看到将爱情描绘得这么细腻的作家，氛围感把握得太好了，可以说有着很强的共鸣感，那种不需要诉诸言语的默契，那种情感的流淌，深深地打动了我。

比正面管教原书要简要，可以快速了解一些常见问题的积极解决办法，从这一方面讲，这部剧是值得看的。

郎季高将来人召入帐中，“大战在即，何事喧哗！” 传令者忙行礼道：“编剧大神发威，齐掌门已太监！楚秦门，绝后啦！” “哈哈哈哈哈哈………” 五行盟内外，充满了快活的空气。

从美国人的观点看待朝鲜战争，还是李承晚的说法，鲸鱼打架，小虾遭殃。很多资料和国内版本不同，显示了不同的立场和出发点，也说明了美国政府领导层和美国的想法在战争期间里的变化！很有价值的视角！