508 Nelson

一位外国友人的美食记录，体现了中国的历史与文化特色，生在中国，吃在中国，幸福与满足。

幸福很小，别嫌弃，一个又一个加起来就成了大幸福   任何事情都不要功利心太强 随手翻到的书 有生活琐碎日常 人生小道理 感受到对亲人离去深切的怀念

抛开Dara Coleman是不是在灌鸡汤，是不是百家抄不说，但从个人角度说，实用性是有些微的，但是整本剧主题就一个，想活久活好就别瞎郁闷，别瞎操心，所以还是那个问题，为什么邻居奶奶可以长命百岁？希望你我也可以做到

人性弱点客观存在，但合理的策略可以将弱点变优点。这部剧逻辑严密，富于哲理，正反论述详尽，指导意义明显，实操性强。好剧

我爱的是欲望，而不是欲望的对象 没有无缘无故的爱，我们对所有人的行为都是有动机的。动机存在于许多层次。在做出某一行为的时候，我们是否真的看清楚了，我们是出于什么样的动机？去帮助他人，是因为内心过意不去的负罪感产生的动机还是因为共情。在爱人或者帮助人的过程当中。我们很少看到那些由欲望引导我们产生的动机，有时去帮助一个人或者爱一个人，其实是与这个人无关的。你只是看到了在自我投射下的她，这样的她才在你眼里变成了一个有意义的人，并没有多少她自己的面貌。而我往往被这种无意识的欲望操纵着，从没有问过自己，我为什么想要做这件事，我缺少这样的觉察能力。 书中最吸引我的是，布雷尔和尼采有着各自的束缚，尼采深受不被世人理解的孤独和病痛的折磨，而医生则想要逃离一成不变的生活和时间的泥沼，在互相治疗的过程中，布雷尔不加掩饰的表露自己复杂的内心，慢慢让尼采放下了戒备，各自找到了自己的意义，他们的选择有了另一种意义，一种热爱命运的意义。他们互相分析与表露内心的治疗真的让我学到了很多，这教会了我如何去理解自己的内心，让我看到了我行为之下的潜在欲望。 这部剧强调了绝望，自由，孤独。我学到更多的是如何去真正的剖析自我。甚至在读这部剧之前，我都觉得我好像从来没有活出过自我，关于幸福，关于关系的理解都停留在原始的层面上。叔本华曾写过“一个人所能拥有的幸福，是原本就被自己的个性决定了的。人的心性更是如此，它决定了我们能否对更高一级的幸福具有感受能力。如果一个人的心性不高，自身又不努力，那么任何外在的环境都无法使他感受到超出普通范畴的快乐。”我很少去问问自己的内心，我失去了对自己的掌控。无力感越强，越缺乏真实意愿，越难以获得源自内心真正的满足，一切行为与想法都被欲望主导着。我在想以前的我有意义的快乐过吗？但现在的我可以发自内心的说，过得还不错。真的很推荐这部剧!

508 Nelson Larry Hanneman 做有所创造的事，才能让你感受到某种自得其乐的控制感。 为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。这才是活在当下的真正含义。 不畏艰难，认真努力地完成每一件事情。 满足感是幸福的最大成分，知道自己在成长，知道自己有能力提升自己，这才是人生获得持久满足感的一种途径。 人会长大三次，第一次是发现自己不是世界中心的时候；第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事无能为力的时候；第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。 总结： 一个字版本：真； 两个字版本：认真； 十个字版本：认真努力做有所创造的事； ◆ 点评：★★★★ 做有所创造的事，才能让你感受到某种自得其乐的控制感。 不畏艰难，认真努力地完成每一件事情。 知道自己在成长，知道自己有能力提升自己，这才是人生获得持久满足感的一种途径。(2.3Pages/Minute)

心有沟壑 内容乾坤 高屋建瓴 境界高远本剧既学到知识 又开拓心胸 以后也要向香兰一样 感恩珍惜 宽容 多结善缘

508 Nelson 读完后心情久久不能平静，电视剧和书结合起来，简直太完美了，看完后觉得酣畅淋漓，我的气质性格和蒋南孙有些相似，把自己彻彻底底额额代入了她，而王永正也简直是梦中男友，好像自己谈了一次恋爱，生活终会守得云开见明月。

这部剧的经济发展太牛，上头，好看好看，各种经济理论和政治，把我虎的一愣一愣的，推荐看，不一样的大明，意识改变大明朝，结局不落俗套！