The Kettles on Old MacDonald's Farm

这部剧很实用，适合缺乏自信的家人，讲了很多寻找自信的方法，内容很细

【2021.12.19】读完这部剧，让我了解了多巴胺，它就像个双刃剑一样吧，既有坏处又有好处。 🍀从新鲜感到恢复平常，都要经历这个过程，但你可以创造惊喜或是到陪伴之爱。早期的爱情，也就是激情之爱是多巴胺主导的使人兴奋、理想化、好奇，并关注未来。后一阶段的陪伴之爱则是由当下分子主导的使人满足、心平气和，并通过身体的感官和情感去体验。 🍀多巴胺的本质就是它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。 🍀就胜利和满足也可以使你产生多巴胺，这时你会感到快乐。就像我这会儿阅看剧一样，书中我可以感受到满足，这就促进了多巴胺的分泌，让我更想去做。 🍀多巴胺还可以驱动努力。 🍀多巴胺不仅产生欲望，也产生控制。它使我们有能力按自己的意愿去改变环境，甚至改变其他人 🍀梦是内心思想的内在表现。 🍀.欲望多巴胺和多巴胺控制回路（当下分子回路）取得平衡是幸福的秘密之一，比如那些将创造和感受当下结合的传统活动：园艺、木工、作曲、烹饪、编织、涂色、跑步，去大自然也是。欲望多巴胺需要现实元素经验的汲取来更好地自我实现。有时候你可以通过做这些事来让自己感到开心。 🍀做一些创造性的事情也会让你产生多巴胺，让你感到快乐。 🍀多巴胺是一种快乐分子，就你在刷视频时这时候你越看越上劲这就是多巴胺让你感到快乐让你得不到满足总一直想看下去，但我们也可以利用多巴胺控制回路来控制自己，让自己不要沉迷其中。 🍀就是在你购物的时候欲望多巴胺也会起作用，它会让你很想购物，这时的你要学会控制好自己啊，，在任何情况下，谁都不能保证我们极度渴望的东西正是我们享受的东西。记住想要和喜欢是由大脑中的两个不同的系统产生的，所以我们想要的东西往往是我们不喜欢的。 🍀我们无意识地知道，当别人对成功抱有很高的期望时，我们就会给他们让路。我们会服从他们的意志——在控制多巴胺的驱动下，他们的自我效能得到了完全的表达。有时候就做一件事的时候别气馁，要相信自己是最棒的啊！别一开始就败了。

伤口一次次裂开愈合裂开愈合，也许神经早已断裂，没有了激烈的痛感，但不再平滑的皮肤，斑驳的触感，总能在心上钝钝的敲上一拳，使呼吸骤然停止，要吊命般复喘，爱，滋养一人，同样能逆转一人，别说那是财富，终究是痛

我认为对于科幻，不应该对台词有过多的苛求，这只是锦上添花而已。真正到达你内心的，引起共鸣与思考的，触动心灵深处的，便是好的作品。摘录两处笔记： 有些东西是不应该过多讲求回报的，你不应该要求它们长出漂亮的叶子和花来，因为它们是根。——《The Kettles on Old MacDonald's Farm》 是否人类这种智慧生物把生命的进步看得过于透彻了，生命也许并不只是碳和氢，也许不只是碱基对的数学排列组合，生命是有禁区的。——《The Kettles on Old MacDonald's Farm》

非常实用，很直白的说明出了当代女性在职场的表现以及对应的问题。 第一部分 陷入瓶颈期 1、起源：会想下自己是否出现过，曾经让你走到今天/这个职位的好习惯，今天你继续使用这个习惯可能导致你不利的结果 2、你在何处：目前你的职位是什么，怎么来的？目前工作满意吗？ （1）男女对于工作奉献与输赢的心态对比：男性比女性更渴望赢，他们把赢看作是成功和满足感的关键。他们很享受打击竞争者的快感，希望“自己的分数遥遥领先”，希望自己的贡献和满足感可以被具体的数字量化。而女性很少在竞争和比分中获得满足，还总是不厌其烦地强调某个成功是团队合作的结果。相比于男性更愿意说“自己来主导成功”，女性更愿意说“我愿意竭尽所能来确保项目的成功”。更希望通过自己的努力使得自己的团队赢，而不是为了个人赢。这种不把金钱、地位、输赢看作成功标准的想法其实是女性心态好的体现，而且这对团队和企业来说都十分有益。但它也有不好的一面：或许女性在常年的努力工作中成全了他人，却委屈了自己。天性里的自我牺牲精神，导致了很多足以使自身职业发展停滞不前的工作习惯。 （2）停滞不前的困境： 坏习惯1：不愿意提及自己的贡献--做与组织发展，有贡献的，有价值的事情。 坏习惯2：期待别人自然而然地注意到你的贡献，所以导致没有从擅长的工作中得到肯定。--需要多余领导沟通，表达你做了什么事情的事实，描述事实。 坏习惯:3：过于看重专业技能的作用--管理者的最主要的作用是管理，掌握核心技术即可不要要求所有技术精通，要学会利用团队的资源达到最终目标 坏习惯4：没有在上任第一天就与下属建立联盟--进入新组织第一时间与团队关系拉近，或者与组织成员接触，千万不能将自己独立开 坏习惯5：总想取悦他人--将自己的计划列表给对方看，自己已经没有时间来完成其他工作 3、女性是如何抗拒改变的 你的整个神经系统都是为了“不费劲”而设计的，我们的大脑习惯执行“历史痕迹”的事情，也就是我们平时说的下意识，因为之前你是这样做的，大脑就保存了这样处理的记忆，再次发生同类事情就会执行之前积累下来的习惯再次这样子执行。这样的结果是否好坏就看习惯是否好，在这不同阶段应该需要培养不同的习惯。可能一个习惯在前面一个阶段是比较好的，但是呢到了新的阶段则已不适合，需要的打破原来的习惯再重新培养适合新阶段的习惯，再让大脑保存新的习惯。作为女性编剧分析为以下三个阶段可以自我分析，找到抗拒改变的三个不同阶段。 阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。 阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？ 阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。 第二部分 那些阻碍女性实现目标的工作习惯 4、十二个“始作俑者” （1）与性别无关的习惯：男女在资产上追求的存在差异 （2）说三道四：办公室传输负能量，不仅会给别人带来影响，还会让你自己的性格变差 （3）一开口就是“不行”“但是”“然而”：这种消极的限定词语经常是脱口而出，你或许意识不到自己有这样的坏习惯；最好的办法是下次接着上一位发言者说话时，最好不要再用这样的词语开始，而是使用“是的”“好的”或“谢谢”等，让对方觉得你真的在认真倾听并且尊重他们的看法。 （4）找借口：一旦出口是借口，别人听得出来，也降低自己的诚信度与团队意识，给人你这人不靠谱。 （5）活

中医的式微造成中医从业者经典的自我营销式浮夸表演，建议学习我国历史学家是什么态度怎么著书立说的，见书如见人，气象格局，大家的与小丑的区别跃然纸面。

人生有两件事可当做目标，首先是得到你要的东西，然后分享它 中国有句老话“穷则独善其身 达则兼善天下” 分享使人快乐 传承使人进步 世上最好的教育是父母的言传身教！

这部剧是编剧写给他的妻子的一本剧，好浪漫～ 编剧很幸运，遇到了一位支持他的伴侣，没有他妻子在他最困难时候的精神支持，可能就没有今天的星巴克。希望我未来的妻子也能这样！ 我也要好好奋斗，等老了也给妻子或者家人写本剧，嘿嘿 编剧的童年很不幸，这点我能找到一些共鸣，读编剧童年经历的第一章总能唤起自己的一些记忆。 「启示」 强大自己才有资格获得别人的帮助。也正是编剧的拼搏打动了老盖茨，后者在他最危难的时候拉了他一把，才有了1987年“天天咖啡”兼并“星巴克咖啡公司”，才有了后来的星巴克。 「触动我的句子」 🏔️一个陌生人也能改变另一个陌生人的人生。 ❤️争议并不意味i饿着不尊重，无需躲避激烈的争执。 ❤️坦诚交流，哪怕伤到感情，也是积极解决问题的起点。 ❤️大多数人都有同样的愿望—希望自己被重视、被理解、被爱，希望有机会追逐自己或大或小的梦想。 ❤️‍🔥“我们”的力量比“我”的力量大的多 🌟 做生意，不可眼高手低，那样只会血本无归。做生意要从细处着手，面面俱到。 ‼️ 世界属于少数励精图治之人。--“手上沾泥” 🌟 人性驱动业绩。 ☀️自由，是争取来的！ 🌏 时时刻刻，我们都要做出选择，用仁慈代替卑鄙，用大气代替小气，用爱代替恨，用和解代替僵局，用创造性的解决方案代替埋怨。 「对我影响较大的两点」 1.【不服输的精神】 - 询问过242个人，只有30人同意投资“天天咖啡”。不到1/8的成功率！一次次的被拒绝，一次又一次的再出发！ 2. 【星巴克的企业文化】 （1）盈利和社会责任之间的平衡 （2）员工与其出力建设的公司之间，应该是一种不同于旧时的关系。这种关系，应该基于信任、相互关心、诚实。 1）兼职的伙伴也享受到医疗保健福利。（格局） 2）“咖啡豆股” （3）人道主义精神 1）员工称作伙伴；并且对伙伴负责！ 2） “为美国创造就业岗位”项目的及时性 3）“团结起来”请愿活动的以目标为驱动的同志友情 4）退伍军人和难民招聘项目的道义感和深情 5）“星巴克大学成就计划”项目的合作精神 【Ubuntu】，只因有了彼此，我们才是今日之模样。 ## 我和星巴克的故事 19年去青岛比赛，10月29号第一次在乐客城的星巴克门店花35买了一份大杯抹茶拿铁。 高中时，级部里统一印发了一篇名为《The Kettles on Old MacDonald's Farm》的文章，具体内容我记不太清了，但标题给我留下了很深的影响。那次去青岛的经历也给我留下了很深的印象，第一次感受到了大城市的魅力。自己的“奢侈一把”，不过是别人的家常便饭。我想了一下原因：因为自己起点低，虽说和自己同起点的小学同学相比，自己已经“胜利”了。但经历了这次星巴克见闻后，我意识到自己的努力和付出还远远不够。你以为的极限，不过是别人的起点。继续朝着心中的目标努力吧！

561，班长，连长！！！！！！！