快递幸福

编剧从事的职业是西医，但真正推崇的却是自然疗法（不是中医），希望通过平时生活中的方方面面—饮食，运动，休息，学习，把整体调整到一个理性状态，让疾病远离。从这个初衷来说，也倒是与最高级的中医理论一致。其实21世纪的有点科学常识的人，基本也认同这样的理论，但很多恪守健康原则的人，并不能远离疾病，而反例也比比皆是。人体的复杂以现在的人的认知，还有很多未解之谜，而编剧的某些理论也一直都处于争议之中。

瘫坐在休息室门口， 走廊的灯晃的失神。 左手拄地，右手拉开一罐咖啡， 吨吨吨… 从喉咙打一个嗝儿。 没有内心理想支撑的筋疲力竭， 指数倍的疲惫。 放下罐子，掏出手机。 借我半生… 双目微合，是十四年前甘肃戈壁的苍茫。

这部剧认认真真的看完了！首先发现自己每天做事都没精力，很多事想做但做不了，所以想学习精力管理类的剧集，本来是想看一本美国人写的《快递幸福》的，在搜索的时候发现了马德华老师的《快递幸福》，由于自己基础差，所以先决定先看国类的，好理解点！这部剧编剧所写的面很广，也分析了很多影响精力的原因，和如何管理自己的精力！看了之后马上开始锻炼跑步，现在已经跑了三天了，第一天跑了2公里，第二天跑了3.7公里，两天下来腿很疼！就在知乎上搜索跑步的相关文章，之后改变饮食，跑前喝一杯温开水，并且热身，然后做拉伸运动！今天跑了4.2公里，并且腿也不怎么痛，白天上班也很有精神！后面的情绪管理，思维管理，学习系统，感觉编剧写得很浅，感觉还需要专门讲这方面的剧集进行更深入的学习。编剧起码给了我们一个精力管理的具体思路，只是还需要更深入的学习才能更好的管理自己的精力！看完这部剧收货还是蛮大的，让我知道了要带着问题学习，才能提高学习效率，才能一边学习一边实践思考解决问题，这样才是真正有效的学习方法！其实以前一直没有好的学习方法和学习目标，所以看完这本后再看基本关于学习的剧集，更深入的学习，然后再看一遍外国的《快递幸福》，现在最主要的就是先打好地基，因为自己基础太差了，没精力，不会学习，懒得思考，以前一看洗脑的书就想平地建高楼，而平时又不积累打基础，每次都是虎头蛇尾！现在就先静下心来打好地基，把基础东西先学好！在这里还是很感谢马德华老师，给了自己很多的思路！

“本来狗屁不是，不要自也为是”。最后的一句话把我镇住了，在历史的长河中，我们只是那一滴水，谁都脱不了干系，谁都摆脱不了历史的命运。人生短暂，开心、快乐就好，最好！

啥都能拟人 啥时候能把人当人