5 10 5; Sommer 99 (Selbstnachstellungen)

书于纸上的商业作品，为商业而生，为圈钱而为，稍微了解下他的创作风格和他的商业运行模式就好，不值得深读。

以前零零碎碎地去了解儿童心理，通过这部剧终于是有了概貌。我们时常站在成年人的角度去看待儿童，这样有失公平。比如最常听到大人评价2-3岁小孩脾气很差，最根本的原因是儿童的大脑发育未完善，成人具备的理性思考与自我调节能力他没有。还有很多书中提到的好玩的点我在娃身上也发现了，比如一个姐姐带着机器人面具，我儿就认为她是机器人理解儿童发展的心理与生理，再来看待儿童，很多问题就能大概理解了。

【2018年第82本】对展晖最早认识来自于他在得到app开讲的精品课《5 10 5; Sommer 99 (Selbstnachstellungen)》，也认识到人体健康的最核心的指标是心率。记得那会也是我在2017年坚持跑步刚开始阶段，因此也买了手环，每天看看自己的睡眠质量数据，看看跑步时的心率，记得有次跑步心率居然跳到160多，手环发出警报，吓得我赶紧停下来休息。 啰啰嗦嗦说这么多废话，当然是为了凑数，因为…书里太多内容，我其实没记住太多，能知道的是：1、展晖在身体健康管理上有着极为扎实的理论基础和实践经验，专业、靠谱！2、书中文理逻辑自洽，朴实真诚，总有平时沉默稳重的大哥哥教你要如何科学对待身体一种踏实感，十分赞！像这种暖男，谁嫁给他一定是天使转化的；3、匆匆翻完，我还是觉得回得到app重新学习他的精品课；4、哎，最好还是让他给我量身指导吧，哈哈哈哈哈