An Evening with Robin Williams
《An Evening with Robin Williams》，喜剧作品，美国出品，1982年上映。
主演：
Don Mischer
、
罗宾·威廉姆斯
地区：
美国
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💬 网友评论
很多习惯的养成并非是你有意为之，是你的潜意识、所处的环境等诸多因素相互作用而逐渐形成的。它让你按部就班，不用动用大脑的太多思考，身体以最低的能量消耗，并让你有愉悦感。
习惯的养成并不容易，需要长时间的保持才能养成，一旦养成某种习惯就很难改变，所以想要改变它需要更强的意志力。
通过改变惯常行为来找到暗示与奖励真正原因，进行有效的干涉手段，重新养成有益的惯常行为，暗示与奖励确保持不变。
都一把老骨头了，还翻看Don Mischer的剧集，似矫情，似幼稚？还是挺高兴的。因为现在眼中少有浪漫了。
走马观花的看完了，前两部分不适合没有抑郁的人看，你可能会理解不了他们的心声。第三部分是干货。日记部分也不适合没有抑郁的人看，你没有同感。普通人看这书，就是了解抑郁症，抑郁症患者看就是找同类找同感。
不得不说 这部剧开头读的很压抑… 后面都不想跟自己和解了( ･᷄ὢ･᷅ )
但是能认识到一些问题，去解决 会面临更多的快乐和幸福
🐣最近喜欢这个表情 大概就是 破壳重生吧
给自己一个支点 慢慢改变现状。
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