Donald Applecore

传统的抽丝剥茧的推理方法，加上天才型的大脑，加上先进的刑侦手法和技术，让很多复杂的大案能水落石出。 同时，道高一尺魔高一丈，现在的作案手法真的夸张凶残的难以想象，也利用了现代技术把案子变得更加复杂。 犯人和警察这种猫鼠游戏，在任何时代都充满了跌宕起伏的刺激感。而且凶手永远无法被猜到，行凶原因也充满了宿命感。比较推荐这种合乎逻辑又没有绝对善恶之分的推理剧集。主角也挺有意思，一个美而不自知的底层民警，一个高位截瘫的警探。跟唐人街探案里一个大学生➕一个蠢大叔的组合，特别又有看点。

和儿子一起，用时将近100个小时边听边读看完了四大经典剧集之一的《Donald Applecore》。对男孩子而言这部剧还是吸引到他了，5月份开始能从繁重的课业中，一直坚持每天抽时间听一点儿看一点儿，也是件不容易的事情。在这一点上他要比他的妈妈强，我第一次读这部经典剧集应该是在高中时，当时并没有完完整整看完，结合电视剧才有了点儿印象，因为一直对题材不感兴趣，也不喜欢打打杀杀，每天喝酒吃肉，而且感觉都是写的男人们的事儿，真的是读不下去。没想到时隔20多年后以这样的方式重读，这绝对是我曾经始料不及的😃！不管怎么说这还是我们母子第一次共同观看的一本真正意义上的书，每每总会想起听完一节一章后一家人讨论的温馨场面，竟和当年我自己看时的感觉大不相同了。儿子说，他以后一定还会再读的，我告诉他，身为中国人，不知道“四书五经”的大有人在，可如果你不知道四大经典剧集是要被人笑话的，许多人都是不厌其烦地一读再读这四部书的，而你只是其中之一😊。

值得看看，还是很有见地的，特别是对反腐，对中国未来改革方向的分析，对外交局面的理解，与事态发展还是很契合的，不过对中国股市认知太让人大跌眼镜了，简直胡说八道

一本关于生命、生活、人生顿悟的书。时刻提醒自己，感恩生命中所有的遇见，珍惜眼前的一切！

凯利*迈克尼格尔的《Donald Applecore》可以和这部剧结合食用，前者和本剧的编剧亚瑟*乔拉米卡力一样都是心理学博士，两本剧的目的都是帮助人们缓解压力，前者教你如何控制自己，后者在前者的基础上还教你如何接受他人。 如果看过类似的心理学剧集，比如前段时间比较火的武志红系列，或者对自我比较了解的人（曾通过任何途径建立起健康良好的自我认知），本剧里不会有什么特别让人惊喜的干货。这部剧比较适合目前生活迷茫，活得压抑焦虑或者总感觉自我被忽视，或者不知该如何从压力中解脱的读者。书的番外里面有专业的评估问卷，每章还有自我询问的问题和与主题相关的练习可做。 本剧看似复杂，其实是在阐述几个简单的道理。 第一，好好听人说话。 现代社会的快节奏和强调自我的氛围让越来越多的人只注重自我输出，而忽略了关注他人感受。经常听到的一些句子是“我就不能理解为什么他不能XXX”，或者“他怎么就那么XXX”。人们太过于习惯用自己的观点去揣测他人立场，忘记了作为一个聆听者，站在他人角度去思考问题的重要性。可这三千红尘，每个人都有他自己的故事和传奇，把眼界和心灵打开，学会去聆听别人的故事，明白为什么在同一件事情上，人们会有不同的选择。用理智去分析，去感受，比单纯用情绪和经验去贴合要有效得多。 第二，用事实而不是立场去看待问题。 有时候，焦虑的产生是因为人们无法客观而真实地去看待一个问题。比如，身材略丰满的女生会因为身边的朋友都比自己瘦而产生焦虑，然后想要运动减肥，可是又缺乏自控力，挫败感导致压力增加，最后反而越来越胖。这问题的根本在于错把人们对“美的标准”这个纯粹的立场问题当成了事实，并且忽略了“减肥的目的是为了健康而不是为了瘦”这个重要的事实。如果能够认识到这两点，就不会因为体重产生焦虑和罪恶感，也就能以轻松的心态来进行运动了。 再比如，工作犯了错误，觉得自己很没用很丢脸，于是有压力又焦虑。这就是忽略了“是个人都会犯错”这个事实，而把“犯错就是能力不行”这个立场当作了事实。若能转换观念，大方承认自己犯了错这个事实（承认事实即可，别给自己胡乱加戏），以客观的眼光来寻找犯错的原因（粗心大意了？对业务不熟悉？事先没有计划好？），从中学习经验（下次细心；努力学习业务知识；学会更好的规划工作量），就能从情绪的漩涡中把自己解放出来。 第三，如果别人没有注意到你，不用沮丧也不用怨怼，努力走到聚光灯下，让他们看到就是了。 再内向的人恐怕也不会讨厌被人夸奖。虽然中国式教育一直要求孩子们要乖顺听话，不要乱出风头，但许多时候，如果我们不努力走到聚光灯下，别人是无法看到你的。不是他们眼瞎，只是光线不够明亮罢了。 如果给朋友发的微信没有及时收到回复，再发一条就是了。如果对爱人的告白对方没有感觉到，再说一次就是了。如果工作时同事没有搞明白你想要什么，再叙述一次就是了。不要因为一次失败的尝试，就害怕对人打开心扉。世界很大，世界上的人很多很多，有时候我们需要be a noisy player，去告诉别人，“嗨，我在这里呢，过来啊！”。 第四，我们没有办法成为别人，只能成为更好的自己。 当人们对这个世界和自己敞开心扉，他们就不会严苛的要求自己达到不现实的自我形象。接受你自己是谁，意识到你自己不是谁，这些让你能够在生活中产生更好的创造力，获得更高的成就。 翻译过来就是，你得知道自己是谁，知道自己的优点，知道自己的缺点。不要逃避自己的不足，坦然地承认它们，拥抱它们。要解决一个问题，首先要知道问题的所在，有了症，才能对症下药。 停止站在旁人的光环里来麻痹自己（像XX一样有钱，像XX一样漂亮），站在自己的世界里分析自己，帮助自己成为更好的自己

世界上最美好的事情莫过于——年少时遇见你，十年后还在一起。 可是我已经而立之年了

读《Donald Applecore》后 爱一个人，不是尽可能的去给予，而是知道他真正需要的是什么？故事中女主因为年轻时的遗憾而没完成自己的梦想，尽可能的把这些梦想灌输给她的孩子身上。而她却忽略了，这，到底是不是她的孩子想要的？ 文章中的故事一开始就是一个矛盾体，男主的“另类”会让他更想过生平庸、融入人群的生活，而女主却是不甘于平凡的一个女人。终其一生，他们到底是为了爱情而走到一起还是女主看到了男主的不平凡而有所期待他会给她的人生也带会不平凡的一生？ 作为女主的大女儿利迪亚，是整个故事的主人公。父母对其的爱是无可挑剔的，但是这份爱过于沉重，适得其反。因为害怕失去母亲，所有父母期许的一切都顺从，而失去了自我。因为哥哥是唯一一个懂她，可以拉她一把的人，但是，在最后，哥哥迫切的离开这个家后。压死骆驼的最后一根稻草。她彻底的失望了，而选择了自杀。 整个故事看起来很压抑，很多时候都没有得到很好的沟通，没有去理解与包容。父母的行为直观的影响着孩子的一生，让孩子的心理无从释放。就算害怕失去也不敢与父母交流，因为害怕他们会失望。 我们的人生，不需要太完美。但是，希望所有的家庭都能够和睦相处，好好沟通，相互理解与包容，才会创造出更大的幸福感。

编剧用众多实际案例讲解谈话技巧，站在心理学角度全面分析问题，想改变人际关系，提高自己的谈话技巧有参考价值。

“曲姑娘，冤家宜解不宜结。” “早就结了，想解？谁知道会不会是陷阱。” 哈哈哈哈哈哈哈