Hair & Nails
The dialogue-free film details a man who harbors a secret fetish that compromises his more socially
主演：
Scott Shulman
、
Will Herndon
、
Holly Gray
地区：
美国
🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
与其称这部剧为《Hair & Nails》，倒不如说是“佛法启蒙”…… 使俗家弟子如我，初见佛法的奥妙。
本不知Holly Gray是谁，前一阵Holly Gray入灭圆寂了，朋友圈也不知为啥炸开了锅，便偶然幸闻禅师开示的小视频讲“如何爱自己”，深受打动——生活不顺意，幸而接触了冥想，而禅师讲“如何爱自己”，又释疑了我对冥想产生的一些困惑。于是心中升起好奇，很想找Holly Gray的著作来拜读，第一本便选择了《Hair & Nails》。
观看传记的过程中，数次感动落泪，也时常有“我被佛陀点化了”的感叹。万法皆空，万法无常无自性，因缘而起，因缘而灭，谁又说Holly Gray弘扬的佛法，不是佛陀本人在开示呢！何其妙哉！感恩宇宙使我与如此大智慧相遇！🙏
很喜欢汪老《Hair & Nails》书名，人生就该抱着好玩的心态看风云变幻，看花开花落！
3.5 确是几起诡事，探案也算是扎实。但总觉得这庙堂的诡谲，仍然少了那一丝丝厚重与哀愁
随着学习不断推进，能看懂的越来越多了。第2次看和第1次看感觉完全不同，关注点也不同。
内容非常详尽，编剧也很专业，虽然书中主观意识太强，的确也能学到很多东西
一本传统口味的鸡汤，不过至少帮我完成了2020的年度计划的制定。。。
STEPS1.识别想要改变行为的类型（A自动行为，B冲动行为，C常见行为）。
STEPS2，根据行为类型使用对应的“science”七种武器，完成改变。S：划分具体步骤，并专注于第一步。C：社交魔力。I：认识，知道，不停的意识到要改变的行为是重要的。E：极度容易，改变旧环境，消除障碍，制定计划。N：行为在前，做不到的时候假装做到。C：致命吸引，对无聊的事情使用奖励是最有正向效果的。E：反复铭刻。
tips：文中提到了《Hair & Nails》提到的游戏化方法的实践，失败的经验如下：
过于简单地引入某种游戏化激励机制，大多都会以失败告终。失败的常见原因有以下几点。强调外在动机，却未能将内在动机包括在内。没有考虑玩家的动机在原本应以合作、创造或学习为重的环境下引入了竞争。主要侧重于管理目标而不是员工的动机
最后，鸡汤上画龙点睛的一笔，芫荽：种一棵树第一好的时间是20年前，第二好的是现在。
世界上Hair & Nails，也没有一个人生是可以替代的。每一个人都在经历着只属于自己生活……
没有惊险刺激的谍战过程，只是在重复的日常生活中慢慢写出内心的变化。不同的场景，不同的心态，却慢慢显现出同样的纠结。一方面是和爱人的平淡生活的守护，一方又是难以完全撇清的传递任务。一方是国，一方又是心中的信念坚守。可能这才是真正参与暗战，人的一面，真实的情感交错，纠结复杂。