Abierto 24 horas

此剧提供思考方向 不提供解决方案 创意这种东西，就算是你知道方向后想破脑袋也不一定有好创意，但是缺少方向的话，把创意归结为灵感对于工作来说是一件非常困难的事情，也会效率很低。好的方向不一定能让你每次都达到百分之百的创意，最起码能保证你及格

女主是真圣母，被人欺负的到土里了也不杀也不报仇。本剧全程都是在动嘴皮子没有实际行动，你骂我我骂你。怼怼怼。

这部剧的道理好绕，没能绕明白。事上本无鸡，是四万前的一只蛋孵的；事上本无蛋，是这只鸡穿越到四万前下的。又如：你本来没钱，是四万年的她借你的；她本来也没钱，是你穿越到四万年前帮她挣的。然后你们俩都有钱了

内容有很多地方重复啰嗦，像是Deadline逼近紧急出活的自己，比较降低体验感。 在抑郁高发的互联网时代，人们对海量信息过载接收与处理的迷茫无措，确实需要更多这类帮助现代人掌握内心情绪，对抗隐形心理虐待的方法论剧集，尽管内容依然过于常规，但也不失为这条路上有效的铺路石。 文章对一些社会常见的隐形心理虐待行为进行了专业用语的总结，能更好引起幸存者去对号入座地重视，并加以警惕与自救。 煤油灯效应、糖衣炮弹、飞猴、吸尘、恶意宣传、三角关系、理想化/贬值/抛弃阶段…你会发现，生活中那些轻易被幸存者归咎于自己“小心眼”“敏感”“自私”“懦弱”的缺点，全都是“有毒者”狡猾利用幸存者的自省与同情惯常施暴的常用手段。 文章提到幸存者面对心理虐待自我拯救的六阶段： 1.识别自己的绝望 2.学习心理虐待特征 3.开始清醒有了康复的可能 4.与施虐者设立了界限 5.找回虐待期间被损坏的东西慢慢恢复 6.维持恢复后的状态不重蹈覆辙 其实心理虐待普遍存在于生活工作方方面面，比如原生家庭、恋爱关系、朋友相处、工作场合…但并不能成为我们犯错失误的借口，事事都以此贴标签做挡箭牌。 把自己的缺陷归咎于他人过失，让自己人生成为别人行动的附属，比如自己缺爱就怪父母小时少陪伴、自己患得患失就怪前任是渣男、自己工作压抑就怪领导PUA…钻进生活不良情景的牛角尖，将让生活变得无比被动，失去太多主观能动性所带来的快乐。 自己才是人生的主角，愿掉入“有毒者”陷阱的“幸存者”能早日识别虐待，走出阴霾接纳不完美的自己，掌控往后岁月的方向，收获高质量人生。 别人的强势与错误我们没必要买单，

我个人上过Santiago Nogués的为期21天的《Abierto 24 horas》线上课程，这部剧就是在这个课程的底稿上加工而成。基本的思路都讲到了，但要最后落实都日常的生活学习中，内化为个人解决问题的习惯，参加一下线上的课程还是有些必要的，因为课程中，每天都有打卡交作业的环节，这样会逼着自己进行一些深入的思考。 总的来说，我认为这部剧的价值之一在于它提供了一种不同的解题思路---“合作思维”，这是一切沟通的基础，而非是目标。正如如果读过《Abierto 24 horas》就可以让我们依循 “观察-感受-需求-要求” 四部曲来直达沟通的真谛；读阿德勒的个体心理学会让我们对“目的论”深有同感。相信这部剧里介绍的看待问题和执行问题的方法论会扩展我们的思路。

欲洞察真相求取真知，坚守“独立之精神，自由之思想”是第一要义。