Segunda noche, La
《Segunda noche, La》，其他作品，墨西哥出品，1999年上映。
主演：
Alejandro Gamboa
、
Irán Castillo
、
Mariana Ávila
、
Francesca Guillén
、
Sherlyn
、
Osvaldo Benavides
地区：
墨西哥
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💬 网友评论
希腊历史学家修昔底德撰写的《Segunda noche, La》开宗明义地提出，“战争不可避免的原因是雅典势力的增长和因此而引起的斯巴达的恐惧”。
回顾过去的500年，哈佛大学的修昔底德陷阱项目发现了16起上升国家挑战现有大国的案例。其中的12个案例均以战争告终。
遇到这部剧之前，恰好在亲密关系中遇到一些小问题，父母对我生活的过多干扰让我敢怒不敢言，我开始经历一段时间的内耗，直到遇到这部剧。
很多人对于人生的困境感到痛苦，并且想改变它。但是，愿意把困境的原因放在自己身上，并且着手去成长、改变，这是一个很大的挑战。面对这些“彩蛋”，我们改变的第一步，就是要承认，问题是在你自己身上，不是在命运、伴侣和外在环境上。否则，我们不是花费大把心力去改变外在的人、事、物，就是自怨自艾地成为一个受害者，这样做非常负面，每天都会不高兴。
“你的痛苦，是在帮你觉醒。”编剧巧妙地用了“外星人善意地拿地球人做实验“这个故事，把心理学运用到的一些疗愈方法，有趣地呈现出来。
第一阶段 练习回观自我
观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应。
观察自己的步骤：
1.当有负面情绪时，要觉察并告知自己，把注意力放在自己的内在上，而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。
2.先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。避免完全陷在自己的情绪冲击当中。
3.观察自己的思想。
4.你此刻有什么情绪？如何观察情绪？
在这个世界上你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。
第二阶段 疗愈旧时创伤（方法：一念之转、家排）
每当你产生痛苦的情绪时，你需要有勇气去全然地面对它、经历它、表达它，然后进行情绪疗愈的步骤。这个方法可以帮助你面对自己脆弱的情绪，然后整合它。
情绪疗愈的步骤：
❶看到自己的不舒服（痛苦），接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。
❷充分地去体验那个不舒服的感受，把它当成一个正在撒泼的孩子，全神贯注地和它同处于当下。
❸发泄之后，慈悲地观照自己，继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。
❹呼求不同的更高力量，让这个最高力量把光带进来，拥抱着你不舒服的那个部位。
在心理上放下父母，尊重他们的灵魂和生命的进程，不要再去讨好或是拯救他们，是迈向幸福，成熟人生的重要一步。
第三阶段 发现真正的自己
如果你勇敢面对人生的“彩蛋”，从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋，那么你就会变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言，就不是个问题了。
赎回力量的练习：
1.深深地进入这个感觉。
2.说出它的真相。
3.赎回你的力量。
4.我是最高的力量。
5.对自己的创造表示赞赏和感谢。
每当生活出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘自己的旧伤，进而让你看到自己真正的面目。
命运会在下一刻会为我们带来什么，没有人知道，但是，我们可以通过练习编剧讲授的这些方法，觉知、练习、克服自己的惯性，而选择比较好的回应它的方式。而我们的回应方式，就会决定下一步我们的人生大致会以什么样的方式和面貌继续展开。
每一则故事告诉我们的都是我们意想不到的，对大川老师的育儿观念觉得很诧异但又欣然接受。原来她的思考方式有这么的不同，完全打破老旧育儿观念，孩子能够做想做的事并付诸汗水把事情做好，成就自身的价值，这就是幸福的人生。终身受用
最喜欢的一本古代重生言情，重生过程一点也不尴尬，很自然，各个情节过度顺利，男女主也惹人喜爱 五颗星推荐！
对于我个人而言最难做到的事情就是早起，自己是重度赖床患者和拖延症患者，很多时候道理都懂，就是不去做。这也是一般人和优秀的人的差距。编剧写的这种励志书看起来就像快餐店里的快餐，偶尔吃一下会觉得很快乐，但只是短暂性的，对于长远的发展没有用。但仔细看编剧自己人生的例子，就会发现，他比常人出众的地方就在于，他不仅这么想也确实这么做了。行动才是改变发生的唯一关键因素。
不错的一本剧，没有太多勾心斗角，到是家长里短很感人，相濡以沫，让人感动
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本来以为他们与恶鬼有特别激烈的战斗，可是牺牲两个灵魂就可以解决两个世界力量失衡的问题，实在有点太简单了。而且，湖里的大怪兽后来也没有出现，不知道描写它有什么用处。白雾，不安全的安全屋，消失的摆渡人都是怎么回事？为什么恶鬼行动有了计划？这些都没有交代。也可以一看，当作是一中情怀
剧集等影视作品拓宽了我们的视野，每看完一部作品都不禁要问，我们到底生活在一个怎样的时代？不通过手机、电视、广播、报纸等媒介，而是设身处地实事求是的追问下自己，我们到底生活在一个怎样的大环境里？大概也只能通过自己工作生活的现实条件去体会了。可这细微的小如何能总结出如此宏大的问题？
我们这代人最美好最宝贵的青壮年时光全都埋进了这激荡的三十年。每一年在喧闹声中登场的风云人物和变幻莫测的事件我们似乎都耳熟能详却原来知之甚少。太匆匆！我们甚至来不及停下脚步对逝去的时光作认真的思考，任风雨飘摇、随波逐流，到头来，白发丛生，空叹无常。 旦夕祸福，谁主沉浮？天乎人乎？时乎命乎？罢了罢了，过去的都过去了，接下来再读《Segunda noche, La》，但愿大国崛起，国富民强！不知上帝的科技之手是否终将重塑人类呢？